신종 인플루엔자 예방법:
1, 연근 실크 백합탕
적용 범위: 건강한 사람, 입건조코 건조 등 추건조증의 예방 치료.
만드는 방법: 연근 100 그램을 깨끗이 씻어서 껍질을 벗기고 가느다란 실을 썰고, 백합 50 그램을 썰어 끓는 냄비에 넣고, 무불이 켜진 후 약한 불로 갈아서 즙을 만들고, 연근과 백합사를 바삭바삭하게 굽고, 얼음당 적당량을 넣으면 된다.
식용 방법: 매일 한 첩씩 또는 두 번 먹는다.
2, 대추 백합 율무 종자 죽
적용 범위: 건강한 사람, 무기력, 신이 지치고, 불면증, 설사 등 폐성허증의 예방 치료.
제작 방법: 율무, 쌀 각각 100 그램씩 헹구고 사용하세요. 백합, 대추는 각각 30 그램씩 깨끗이 씻어서 작은 조각을 썰고, 끓는 냄비에 율무씨를 넣고, 무불이 켜진 후 문불로 개화할 때까지 끓인다. 쌀, 백합, 대추를 넣고 끓여 죽을 만든 후 얼음설탕 적당량을 넣으면 된다.
식법: 매일 적당량 복용하거나 사식을 합니다.
3, tremella 연꽃 씨앗 수프
적용 범위: 건강한 사람, 마른기침, 식욕이 좋지 않은 것, 설사, 무기력, 신피로불면증 등의 예방 치료.
제작 방법: 실버 100g, 연밥 50g, 구기자 20g, 맑은 물 500ml, 무불이 켜지고 문불이 20 분간 끓인다.
식법: 하루에 한 제, 소량의 주파수복으로 7 제를 연복하고, 5 일 쉬면 계속 복용할 수 있습니다.
4, 이백탕
적용 범위: 건강한 사람, 흉민 호흡 곤란, 기침, 가래, 복부팽창 답답함, 대변건조 등 폐성정체증의 예방 치료.
제작 방법: 파 60 그램, 무 300 그램은 작은 조각을 썰고, 물 500 밀리리터를 넣고 끓여 뜨거운 음료를 끓인다.
식법: 하루에 7 제를 연복하고 5 일 쉬면 계속 복용할 수 있습니다.
참고: qi 결핍 및 편의 사람들은 신중하게 사용합니다.
5, 이익 폐 오리 냄비
적용 범위: 건강한 사람, 흉민 호흡 곤란, 마른기침, 권태신 피로, 대변 희석 등 폐성허증의 예방 치료.
제작 방법: 율무 종자 30g, 팔각회향 1 개, 연근 100g, 오리고기 250g 찌개,
식법: 조식, 식육음료탕, 연복 7 일, 휴식 5 일 후 계속 복용할 수 있습니다.
신종 인플루엔자 예방법:
1, 태자삼 10g, 소엽 6g, 황기 10g, 우엉 10g, 또는 생황기 15g, 백술 10g, 방풍 6g
적용 가능한 인구: 몸이 허약하고 외감이 쉬운 사람.
달임 방법: 하루 1 복, 물달임, 아침저녁으로 한 번, 3-5 복이 적당합니다. 어린이, 노인의 사용량이 적당히 줄어든다.
2, 대청엽 5g, 자초 5g, 생감초 3g
적용 가능한 사람: 안색이 붉고, 입이 삼키고, 코가 건조할 때, 희량하고, 대변이 약간 마르고, 소변이 노랗다.
달임 방법: 하루 1 복, 물달임, 아침저녁으로 한 번, 3-5 복이 적당합니다. 어린이, 노인의 사용량이 적당히 줄어든다.
3, 뽕잎 10g, 금은화 10g, 백모근 15g
적용 가능한 인구: 입, 코 건조, 소변 노란색 사람.
달임 방법: 하루 1 불, 물달임, 아침저녁으로 한 번, 3-5 지불이 적당합니다. 어린이, 노인의 사용량이 적당히 줄어든다.
4, 소엽 10g, 페란 10g, 진피 10g
군중에 적응: 종종 입 스틱, bloating, penting 사람.
달임 방법: 하루 1 복, 물달임, 아침저녁으로 한 번, 3-5 복이 적당합니다. 어린이, 노인의 사용량이 적당히 줄어든다.
5, huoxiang 6g, 스와 잎 6g, 실버 꽃 10g, 원시 호손 10g
적응 인구: 쉽게 끼우기 쉬운 어린이. 이런 아이들은 쉽게 화를 내고, 말투가 시큼하고, 대변이 더럽거나 건조하다.
달임 방법: 하루 1 복, 물달임, 아침저녁으로 한 번, 3-5 복이 적당합니다.
6, 은화 3g, 대청엽 3g, 민트 3g, 생감초 3g
군중에 적응: 인후통에 걸리기 쉬운 사람.
달임 방법: 매일 1 복, 끓는 물에 담가 마시고, 양치질이나 차 대신 3-5 복이 적당하다.
7, houttuynia 5g, 허니 5g, 국화 5g, 소엽 3g, 루근 10g
군중 적응: 집단 유행 기간 동안 이 모든 당사자들이 군중 증상에 적응하는 것은 분명하지 않다.
달임 방법: 하루 1 복, 물달임, 아침저녁으로 한 번, 3-5 복이 적당합니다. 어린이, 노인의 사용량이 적당히 줄어든다.
참고: 한의사의지도하에 선택해야합니다. 장기간 복용해서는 안 된다. 상술한 약물에 알레르기가 있는 사람은 금지하고 알레르기 체질은 신중히 사용한다.
신종 인플루엔자 예방을 위한 일상 생활 세부 사항 참고 사항:
1. 일상생활에서 옷 추가, 음식, 휴식 규칙 등 예방방법
에 주의해야 한다2. 자신의 체질에 따라 적절한 체육활동을 하여 체질을 강화하고 항병능력을 높이며 개인과 공무 * * * 위생을 강화하는 것도 생활예방의 일부이다.
3. 정신방면-심리예방심리예방은 우선 독감의 특징을 정확히 인식하고, 그것의 전염성, 유해성을 알고, 긴장할 필요가 없고, 더욱 두려워하지 말아야 한다. 심리 상태의 이상 때문에 인체의 전반적인 방어 기능 면역 기능에 영향을 미칠 수 있다.