1, 향법
아로마 오일을 확장 도구에 넣어 아로마 오일의 향을 구석구석으로 확산시켜 살균, 공기 정화 효과를 얻을 수 있는 오일 사용 방법. 동시에, 아로마 오일 분자도 호흡기를 청소하고 정화하여 폐의 불편함을 완화시킬 수 있다.
2, 훈증 방법
대야에 뜨거운 물을 넣고 아로마 오일 1 ~ 3 방울을 떨어뜨려 흐르는 증기가 얼굴을 스치고 (먼저 화장을 지우고 세수를 해야 함) 증기가 흩어지지 않도록 큰 수건으로 머리 전체를 덮을 수 있다.
3, 목욕법
아로마 오일을 체온보다 약간 높은 목욕물에 떨어뜨려 몸을 담그세요.
4, 마사지 방법
얼굴 마사지: 오일 조절 비율 1, 즉 10ml 기유에 일방적인 오일 2 ~ 3 방울을 넣는다. 바디 마사지: 오일 조절 비율 2.5, 즉 10ml 기유에 5 ~ 8 방울의 일방적 오일을 넣는다.
5, 습식 압축 방법
면 거즈를 에센셜 오일이 함유된 찬물이나 뜨거운 물에 적셔 환부에 바르면 에센셜 오일의 깊은 침투를 도울 수 있다.
확장 데이터
외국에서는 향훈을 아로마 테라피라고도 한다. 주로 식물에서 추출한 에센셜 오일을 추출하여 흡입, 침욕, 마사지 등을 통해 사람의 호흡기나 피부를 통해 흡수하여 미용, 건강 관리, 심리 조절, 감정 스트레칭 역할을 하기 때문에 이른바' 자연요법' 으로 분류되는 경우가 많다. 대형 스파보건레저 센터에서 많이 진행된다.
일반 피부미용간호와는 달리 아로마 테라피에 종사하는 전공요건이 비교적 높고, 운영자는 일정한 의학적 기초를 갖추어야 하며, 반드시 일정한 전문훈련을 거쳐야 하며, 상응하는 심사자격을 얻은 후에야 보건치료의 성격을 지닌 이런 특수전문서비스를 실시할 수 있다. 캐나다, 스위스, 독일에서는 아로마 치료사가 약 1000 시간 이상의 과정을 이수해야 합니다.
바이두 백과-아로마 오일
바이두 백과-아로마 테라피 에센셜 오일