암에 관해 이야기하면 결국 대부분의 사람들이 보기에 암에 걸리는 것은 사형선고나 다름없으며, 이제 며칠 남지 않은 셈이다. 많은 암 중에 대장암을 행운의 암이라고 부르는 이유는 무엇일까요? ?
간은 침묵의 장기라고 불린다. 간암이 발견될 무렵에는 아무리 치료 상태가 좋아도 간암 환자는 시간이 별로 남지 않는 경우가 많다. . 다른 암에 비해 대장암의 일부 증상은 나타날 때 더 뚜렷하게 나타나며, 조기 발견과 조기 치료가 가능합니다. ?
장암은 대장암과 직장암으로 구분되는데, 이 두 가지 암을 합쳐서 장암이라고 부릅니다. 장에 문제가 있으면 배변에도 문제가 생깁니다. 대장암의 발생은 배변과 불가분의 관계인 경우가 많습니다. 배변이 힘들거나 배변 중 출혈이 지속되거나 장기간 변비가 있거나 설사가 지속되는 경우 이러한 상황이 발생하면 대부분의 사람들은 경계하기 시작하며 이때 병원에 가서 관련 검사를 받게 됩니다. 대장암을 예방하는 역할을 할 수 있습니다. ?
장암은 다른 암에 비해 치료 효과가 비교적 좋은 편이다. 대부분의 암은 이미 진행 단계에 이르렀고, 치료해도 효과가 거의 없으며 환자의 생존 기간도 짧다. 대장암 환자의 경우 5년 생존기간은 30년에 이른다. 5년이라는 시간이 상대적으로 짧게 느껴질 수도 있지만, 이는 환자에게 시간을 벌어주는 시간이기도 합니다. 이는 대장암과 다른 암의 차이이기도 합니다.
장암의 발생은 식습관과 밀접한 관련이 있습니다. 서구 국가에서는 대장암 발병률이 더 높습니다. 물질적 생활이 향상되면서 생활도 어느 정도 풍요로운 수준에 이르렀고, 많은 사람들이 온갖 즐거움을 누리며 살아왔습니다. 현재 중국의 대장암 발병률은 증가 추세를 보이고 있습니다. 잘 먹으면 몸이 더 건강해지는 것은 당연합니다. 그러나 그 이유는 현재 우리가 먹는 식습관과 관련이 많습니다.
1980년대 이전에 태어난 사람들은 찐빵을 먹는 시대를 경험했을 것이다. 당시 흰 밀가루 찐빵은 춘절에만 먹을 수 있었고, 그 해에 더 많이 먹는 사람들은 와. 워 투. Wo Wo Tou는 가공도가 낮고 맛이 약간 목에 자극적이지만 이 시기 사람들의 장암 발병 위험은 낮습니다. 이후 농촌에서는 가사 책임제가 시행되기 시작하여 모든 가정에서 흰 밀가루 찐빵을 먹을 수 있게 되었다. 찐빵의 가공 정도가 점점 높아지고 있으며, 대부분의 사람들은 더 이상 일반 밀가루를 먹지 않고, 특수 일차 밀가루나 특수 정제 밀가루를 선택하고 있습니다. ?
밀가루의 가공도가 높을수록 식이섬유와 비타민B군이 더 많이 손실되어 식이섬유 결핍 위험이 어느 정도 높아진다. 식이섬유는 위장 연동운동을 촉진하고, 대변이 장에 머무는 시간을 단축하며, 대변 배설을 촉진하고, 변비와 장암을 예방할 수 있습니다. 대장암을 예방하려면 식이섬유 섭취를 늘리고, 정제된 백미와 국수로 만든 주식을 줄이고, 잡곡 섭취를 적절하게 늘려야 한다. 동시에, 잎채소에는 식이섬유가 많이 함유되어 있습니다. 과일에도 일정량의 식이섬유가 들어있지만, 과일주스를 만들어 마시지 않도록 하세요. 주스는 갓 짜서 먹어도 식이섬유 함량이 전혀 없습니다. 과일은 직접 먹을 수 있습니다. ?
식사를 통해 섭취하는 식이섬유가 신체의 필요량을 충족시키기 어렵다면 식이섬유 영양제를 선택해보세요. 식이섬유 보충제는 식사 전에 섭취하면 포만감을 높일 수 있으며, 이는 혈당과 음식 섭취량 조절에 모두 도움이 되며 신체 건강에 대한 역할도 무시할 수 없습니다.