이건 너무 극단적이고 매우 나쁘다. 사과를 비교해 봅시다. 어떤 사람은 사과가 아주 좋다고 하고 어떤 사람은 사과가 다 나쁘다고 합니다. 그러니 너무 극단적인 생각은 하지 마세요. 삶에서 만나는 작은 일들에 조금 불만이 있어도 그것을 정의하기 위해 극단적인 생각을 사용하게 될 것이라고 상상해 보십시오. 이처럼 극단적인 생각을 하면 극단적인 일을 하게 될 것이 분명합니다. 심리적 관점에서 볼 때 극단적인 생각과 행동은 건강에 해로운 생각, 즉 심리적 질환으로 판단됩니다. 정상적인 생활에 영향을 미치지 않도록 의사가 더 적합합니다! 빠른 회복을 기원합니다.