? 당신은 죽음보다 결정을 내리는 것이 더 고통스러운가요?

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"응, 생각해 보자 ..." 한참 동안 망설이다가 "난 아직 결정할 수가 없어!" 라고 말했다 < /p>

결정을 내리기가 이렇게 어렵습니까? 다음 결정은 죽을까요? 어떤 사람들에게는 결정을 내리는 것이 죽음보다 더 고통스럽다. 이것은 허풍을 부리는 것이 아니라, 이런 사람은 아직 적지 않으니, 네 곁에 꼭 있을 것이다. < /p>

만성 망설임병에 걸렸습니까? < /p>

셰익스피어 연극에서 직접 뽑은 햄릿처럼 전형적인 만성 망설임병에 걸려 생활 속 수많은 선택에 직면하여 어떤 것도 악몽 같다. 전문가들은 이런 의사결정난자를 분석할 때 우리의 추측과는 정반대로, 한 사람이 우유부단할수록 마음속 깊은 곳에서 그가 해야 할 일이 무엇인지 더 잘 알고 있다고 생각한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그러나 그가 상상했던 전능한 자기이미지가 그의 결정을 가로막았다. 결코 위험을 무릅쓰고 행동하지 않는 사람은 자신이 결코 실패하지 않았다는 것을 끊임없이 상상하고 자신이 모든 것을 이룰 것이라고 상상하게 될 것이다. (존 F. 케네디, 도전명언) < /p>

대부분의 심리학자들은 스스로 결정을 내리지 않는 사람들이 자신에 대한 정확한 평가가 부족하다고 생각한다. 그들은 종종 비현실적인 완벽주의 갈망을 가지고 있으며, 모든 요소를 파악하려고 시도한다. 이것은 그들을 두려워하게 하고, 실패를 두려워하고, 자신이 이미 가지고 있는 것을 잃을까 봐 두려워하게 한다. 그들은 특히 포기하는 것을 두려워한다. 사실, 그들이 보기에, 한 여자와 결합하는 것은 다른 모든 여자를 포기하는 것을 의미한다! < /p>

프랑스 심리치료사는 "결단을 내리지 않는 사람들은 다른 사람이 그들을 위해 결단을 내리기를 기다리고 있다" 고 말했다. 이로 인해 그들은 선택으로 인한 책임을 지지 않아도 책임을 지지 않을 것이다. " 일반적으로 모든 결정은 일부 문제를 해결하는 동시에 또 다른 문제를 야기한다. 어떤 선택이든 장단점을 따져보는 결과이며, 항상 대가를 치러야 한다. 의사결정자가 피하려고 할 수 없는 것은 바로 이런 대가들이다. < /p>

유년기의 가족 영향도 성인이 된 사람들의 결정에 영향을 미친다. 또한 많은 심리 치료사들은 결정을 내릴 수 없는 사람들이 어렸을 때 부모에 대한 의지가 순종했기 때문에 자라면 자신의 필요에 귀를 기울일 수 있는 능력을 잃게 될 것이라고 결론 내렸습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 어떤 가정에서는 부모가 자녀를 완전히 대신하여 모든 것을 선택하며, 자녀에게 자신의 결정의 결과에 대해 책임을 가르치지 않습니다. 시간이 지남에 따라, 아이들은 자라면서 어떤 처벌도 받지 않거나, 마음대로 생각을 바꾸거나, 자신의 약속을 지키지 않을 수 있다고 무의식적으로 생각했다. 이런 부모는 아이를 영원히 질적으로 변하지 않는 변덕스러운 사람이 되게 한다. < /p>

먼저 결과를 보고 결정을 내린다. < /p>

결정을 잘 내리지 못하는 사람 옆에 살고 있다. 가장 나쁜 방법은 그들에게 어떻게 하라고 제안하는 것이다. 만약 네가 그를 대신해서 결정을 내렸다면, 그는 그로 인한 결과를 너에게 귀결시킬 것이다. 게다가, 그의 무능함을 비난해서는 안 된다. 그가 결정을 내리는 데 방해가 되는 이유에 대해 그와 토론하려고 노력할 수 있으며, 그가 과거의 해묵은 일을 더 많이 기억하고 있다는 것을 깨닫게 해 줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 결정을 내리지 않으면 어떤 결과가 일어날지 분명히 말해야 한다. 왜냐하면 그들은 종종 이러한 결과를 보지 않기 때문이다. < /p>

이성적인 의사결정자 < /p>

만약 당신이 이런 사람이라면, 당신의 변화 전략은 앞으로 나아가는 것입니다. 어떤 상황이 현실에 나타나려면 먼저 머리 속에 나타나야 합니다. 이런 결정을 내리면 어떤 일이 일어날지 구체적으로 상상해 보세요. < /p>

두 개의 표, 즉 이점과 단점을 나열합니다. 이렇게 하면 더 잘 볼 수 있다. 당신의 첫 번째 고려사항을 나열하고, 당신의 가치관과 목표를 등급별로 분류하고, 존재할 수 있는 위험을 인정해야 합니다. 따라서 자기 평가 능력을 향상시킬 수도 있습니다. < /p>

역할 모델 활용: 성공과 자주의지의 본보기라고 생각하는 의사결정자를 선택하세요. 네가 결정을 내릴 때마다 이 사람이 어떤 결정을 내릴 것인지 상상해라. < /p>

"브랜드 이미지" 변경: 당신이 정의한 자아가 틀렸다는 것을 깨달아야 합니다. 당신이 결정을 내릴 능력이 없는 것은 아닙니다. 사실, 당신은 항상 스스로 결정을 내리고 있습니다. 그 결정들, 너는 아침부터 저녁까지 무수한 일을 했다! 더 이상 아무 말도 하지 마라, 너는 지금까지 결정을 한 적이 없다. < /p >