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직장 심리학에 대해 OL이 알아야 할 사항

인상을 요구했지만 거절하기가 너무 부끄럽나요? 누군가에게 개인 이메일을 보냈는데 답장이 없나요? 그런 일이 발생하면 네티즌들은 자신의 능력이 충분하지 않다고 느끼거나 상대방의 기분을 상하게했다고 의심하지 않을 수 없습니다. 사실 능력이나 대인관계는 작은 측면일 뿐입니다. 중요한 것은 이러한 일을 수행하기에 적절한 시기를 선택하는지 여부입니다.

월요일

스트레스 해소에 가장 좋은 날: 휴식을 취할 시간을 찾으세요. 주말 음주와 퇴근 후 스트레스 등의 영향으로 월요일 심장마비로 사망할 확률이 20명 더 높다고 한다.

'집'에 가장 적합: 출근길에 요란한 경적 소리와 교통 체증으로 인한 스트레스를 피하세요. 자동차협회에 따르면 도로에서 가장 바쁜 시간은 월요일 오전 8시에서 10시 사이로, 주말 동안 주차한 후 배터리 방전으로 인해 많은 자동차가 시동을 걸지 못하는 시간이다.

화요일

일을 끝내기에 가장 좋은 날: 오늘은 가장 생산적입니다. 설문 조사에 따르면 관리자 중 거의 4분의 1이 화요일이 해야 할 일을 완료하기에 가장 좋은 시간이라고 답했습니다.

미국 산업 및 조직 심리학 협회의 독립적인 연구에 따르면 우리의 이성적 좌뇌는 주로 주초의 사고를 담당하며 일상적인 작업을 수행하는 데 가장 적합합니다.

수면에 가장 좋은 날 : 푹 자기에 가장 좋은 날입니다! 화요일에 섹스가 가장 적기 때문입니다.

다이어트를 시작하는 최악의 방법: 야후 여론조사에 따르면 월요일에 다이어트를 시작하기로 결정한 사람 중 1/3이 화요일 밤에 포기한다고 합니다.

수요일

사랑을 찾기에 가장 좋은 시간: 조사에 참여한 8,000명의 싱글 중 40%가 오늘을 첫 데이트에 이상적인 날로 평가했습니다. 모든 일이 순조롭게 진행된다면 금요일에 다음 약속을 잡기 전까지 하루 종일 준비를 하게 될 것입니다. 일이 잘 안되면 미안해하는 대신 주말에 친구들을 만날 시간을 마련할 수도 있습니다.

임금 인상 요구: 1,500명 이상의 영국 고위 관리들을 대상으로 한 조사에 따르면 상사들은 수요일에 임금 인상을 받아들일 가능성이 가장 높은 것으로 나타났습니다. 월요일에는 한 주 동안의 계획을 준비하고 주말에 받은 이메일을 처리하느라 바빠야 합니다. 목요일과 금요일에는 주말 준비를 고려하고 있으며 귀하의 요청을 거부할 가능성이 높습니다.

목요일

병원에 가장 적합: 목요일에 입원하는 경우 일요일에 입원한 환자보다 24시간 더 오래 머물러야 할 수도 있습니다. 목요일에 입원한 환자들은 평균 6.3일, 일요일에 입원한 환자들은 평균 5.3일을 보냈다.

침대에서 '열심히 일하는' 것이 가장 좋습니다. 이때는 호르몬 생성을 자극하는 에너지 수준이 최고조에 달하는 때입니다. 아침에 알람을 설정하고 섹스를 해보세요. 그때쯤이면 남성의 테스토스테론 수치와 여성의 에스트로겐 수치가 평소보다 최대 5배까지 높아질 것입니다.

금요일

금연에 가장 좋습니다: 미국 연구자들은 오늘 담배를 끊은 사람들이 주말 내내 유혹을 견딜 수 있다는 것을 발견했습니다. 처음 며칠은 의지력이 가장 강한 날이기 때문입니다.

중요한 결정을 내리는 데 적합하지 않습니다. 근무일의 마지막 날에는 수면 부족으로 인해 명확하게 생각하지 못할 가능성이 더 높습니다. 캔자스주 엠포리아 주립대학의 한 경제학자는 이번 주의 처음 며칠 동안 보수적인 투자자들이 통계적으로 금요일 최종 추진을 위해 더 위험한 전략을 채택할 가능성이 높다고 말했습니다.

토요일

깨어 있는 가장 좋은 방법: 영국 의학 저널(British Medical Journal)에 따르면 이날 과음으로 인해 병원에 입원한 사람의 수가 일일 평균을 거의 70명이나 초과합니다.

자녀를 갖기에 가장 좋은 날: 미국 통계청에서는 화요일이 자녀가 가장 많은 날이라고 밝혔지만, 자녀가 미래에 성공하기를 원한다면 토요일이 최선의 선택입니다!

일요일

외식하기 가장 좋은 시간: 응답자의 20%는 전통적인 일요일 로스트를 준비하는 것이 치과에 가는 것보다 더 스트레스를 받는다고 말했습니다. 그러니 짐을 내려놓고 자신과 파트너를 잘 대하고 요리는 다른 사람에게 맡기십시오.

온라인으로 사람들에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 신문 친구들이 다른 사람들이 귀하의 개인 이메일을 주의 깊게 읽기를 원한다면 일요일에 보내십시오.

연구에 따르면 이날은 다른 어느 날보다 '열기' 및 '클릭' 이메일 명령을 받는 비율이 더 높으며, 수신자의 30% 이상이 즉시 이메일을 여는 것으로 나타났습니다. 최악의 상황은 수요일이었고 개장률은 23에 불과했습니다.