미용사가 알려주는 24가지 피부 관리법
1. 잦은 여드름은 단순한 피부 문제가 아닌 신체 자극의 문제입니다. 생리적인 문제일 수도 있다는 걸 아시죠?
2. 여드름이 나면 유분 조절이 아닌 수분 공급이 필요합니다. 석유를 통제하면 더 많은 통제가 이루어질 것입니다.
3. 여드름이 있으면 수치료를 매일 더 많이 해야 합니다. 특히 냉찜질을 합니다.
4.-과자를 포기하는 것은 정말 위험합니다.
5. 부득이하게 밤샘을 해야 한다면 7~8시간의 수면을 유지하고, 최소 5회 수면주기, 1회 수면주기는 90분을 유지해주세요.
6. 꼭 필요한 것 외에는 화장을 하지 마세요. 화장만 지우면 괜찮을 거라 생각하지 마세요.
7. 쇠고기와 양고기를 덜 먹고 생선을 더 많이 섭취하세요.
8. 음료를 녹차로 바꾸세요
9. 머리를 이틀에 한 번씩 감는 것이 가장 좋습니다.
10. 침대 시트와 이불 커버는 자주 교체하고 햇빛에 노출시켜야 합니다.
11. 세면수건을 변기에 넣지 마세요.
12. 자외선 차단제를 꼭 바르세요.
13. 턱에 여드름이 반복적으로 발생한다면 위장관에 이상이 있는지 확인해야 합니다.
14. 딸꾹질이 났을 때 삼각형 부위의 여드름을 짜지 마세요.
15. 여드름 환자를 위한 가장 간단한 피부 관리 방법은 하루에 한 번 세안하고 나머지는 따뜻한 물로 세안하는 것이다. 냉찜질+보습 로션만 바르세요.
16. 너무 차거나 뜨거운 물로 세안하지 마세요
17. 고름이 있는 경우에는 농포를 닦아내고 전문가에게 의뢰하세요. .
18. 음식 알레르기 유발 물질을 찾으세요. 많은 사람들이 갑작스러운 알레르기로 인해 여드름이 발생합니다.
19. 얼굴에 같은 효과를 주는 브랜드를 3~5개 사용하지 마세요. 얼굴은 그런 고문을 견딜 수 없습니다.
20. 여드름 자국을 예방하는 가장 좋은 방법은 보습 + 자외선 차단제입니다.
21. 인터넷에서 정보를 검색하기보다는 전문가의 의견을 들어보세요.
22. 여드름은 유전됩니다.
23. 땀을 흘린 후에는 즉시 정리하세요.
24. 피지막을 보호하고 피부 장벽 기능을 그대로 유지해줍니다.