중국 무술, 태권, 서양 권투, 가라데, 태권도 등을 결합한 일련의 격투기 격투 동작이다. Bodycombat 은 액션의 리듬성이 매우 강할 뿐만 아니라 배경음악도 갖추고 있으며, 선택한 음악은 모두 국제 팝 음악계의 원곡이다. 운동자가 단련할 때 마치 멋진 음악회에 몸을 맡긴 것 같다.
Bodycombat 에는 다음과 같은 기술적 요령이 있습니다.
뒷발차기:
다리를 곧게 펴거나 약간 구부리고, 다른 쪽 다리는 발꿈치로 힘을 내고, 가능한 몸의 반대 방향으로 곧게 펴세요. 이 동작에서도 무게 중심 간격띄우기를 요구하고, 무게 중심을 낮출수록 다리가 높이 올라갑니다.
공중에서 페달을 밟다:
이 동작은 태권에서 유래했다. 그것은 하늘로 날아올라 최고점에 도달했을 때 다시 힘을 내어 다리를 빨아 허벅지를 가슴쪽으로 가까이 하고 발끝을 아래로 내리라고 요구한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플릿, 희망명언) 이 동작은 순발력, 공세가 강하고, 몸에 대한 튀는 능력에 대한 요구가 매우 높다.
스트레이트 펀치:
공격점은 상대의 가슴이다. 주먹을 꽉 쥐고 몸의 힘을 한 점에 모아 공격의 한쪽 팔의 팔꿈치가 완전히 곧게 펴지지 않도록 주의하고 어깨로 주먹을 이끌고 앞으로 돌진한다. 발력 시 신체 안정성 조절에도 신경을 쓴다.
사이드 킥:
이 동작은 다리를 지탱하는 발끝을 바깥쪽으로 열고 엉덩이 관절이 펼쳐져 발꿈치로 몸의 정측을 향해 발꿈치로 걷어차는 것을 요구한다. 발의 외부 측면은 공격의 접촉점입니다.
사이드 팔꿈치:
중국 무술의 그림자가 있는 것 같아요. 웅크리고, 팔을 구부리고, 몸 앞에서 몸을 옆으로 밀고, 팔꿈치는 피공급처를 가리키고, 힘은 팔에서 완전히 나옵니다.