이 근육을 너무 많이 단련하다. 짧은 시간 안에 우리 몸은 자동으로 조리를 잘하지만, 시간이 길면 우리 몸에 큰 해를 끼칠 수 있고 비뇨기계도 손상될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 따라서 PC 근육
을 장기간 단련하는 것은 좋지 않다PC근육은 사람의 음부의 근육으로, 아랫배의 치골 부위에서 항문 위의 꼬리뼈까지 뒤로 도달하기 때문에 치미근이라고 불린다.
골반 내장을 들어 올리고 음부의 연조직 장력을 유지할 수 있다. PC근육의 강도와 탄력성은 여성이 출산할 때 순산, 성교 시 증강성 반응과 비뇨기 기능을 보장하는 데 매우 중요하다.
확장 데이터:
PC근육의 약점은 오래 앉거나 운동이 부족한 것과 관련이 있으며, 여성의 임신과 출산은 PC 근육의 장력을 떨어뜨려 성생활을 할 때 서로 밀착되지 않는 느낌을 주고, 때로는 성생활의 조화에도 영향을 미칠 수 있다. 따라서 운동과 출산이 부족한 여성에게 PC근육 운동을 자주 하는 것이 필요하다.
PC 근육은 음낭과 항문 사이에 있으며 전립선과 매우 가깝다. PC근육 활동이 있을 때, 그것은 남성의 발기 활동을 통제할 수 있다. 강건한 PC근육은 더욱 강력하고 안정적인 발기를 얻을 수 있다.
매일 PC근육 단련, 음경 성장과 굵기 연습을 할 때 음경으로 들어가는 혈류를 증가시킬 수 있을 뿐만 아니라 발기의 힘과 경도를 증가시키고 각 성교의 쾌감을 증가시킬 수 있다.
참고 자료: pcmu-바이두 백과