정기적으로 체력훈련을 하는 NBA 스타들은 거의 모든 사람이 좋은 몸매를 가지고 있다. 농구 선수로서 강한 체격이 있어야 경기장에서 자신의 구기를 발휘할 수 있기 때문이다. 훈련을 자주 하는 NBA 스타들은 몸에 거의 복근이 있다. 놀랍게도,' 빨래판' 복근을 가진 스타는 다섯 명뿐이었는데, 그중 스타 고든이 있었다.
고든
"빨래판" 복근은 8 개의 복근을 가리킨다. 8 개의 복근의 형성은 절대적인 자율성을 필요로 한다. 각종 교제를 자주 하는 스타들에게 이것은 작은 도전이지만, 스타 고든은 할 수 있다. 고든의 복근 여덟 개는 또렷할 뿐만 아니라 대칭도 뚜렷하다. 하지만 고든의 복근 여덟 개는 근육을 보여 주는 것이 아니라 경기장에서의 핵심 역량이다. 고든은 바로 이 여덟 개의 복근으로 각종 고난도의 을 실현했다.
웨소
스타 웨이소도 경기장에서의 구기 실력은 예전 같지 않지만 몸매는 변함이 없다. 그의 복근은 마치 붓을 통해 스케치한 것처럼 선명하여 정말 부러워한다. 웨이가 적은 운동체력이 다소 떨어졌기 때문에 올 시즌 팀에서의 수치도 매우 낮았다. 그러나 그 당시 웨소도 수비 중의 선두주자였다.
위킨스
워리어스 스타 위킨스의 복근은 약간 뒤떨어져 있어 자세히 보지 않으면 대략적인 복근 윤곽만 볼 수 있다. 위킨스의 복근 형성은 그의 체질과 관련이 있어야 한다. 위킨스는 평소에 공을 치는 것이 매우 불학과여서, 늘 외부 세계에 오르지 않으면 노력하지 않는 것으로 오인된다. 하지만 그의 체력은 매우 좋았고, 이 방면의 재능은 그의 경력에 많은 도움을 주었다.
이바카
내선 스타 이바카는 연맹 중 헬스 양식의 격려적인 인물이다. 이바카가 막 내선에 들어갔을 때 몸무게는 약 230 근이었다. 자신의 체력을 훈련시키기 위해 이바카는 각고의 노력을 기울였다. 결국 복근 8 개가 생겼을 뿐만 아니라 내선 중 최고급 선수가 됐다.
웨이드
마지막으로 말씀드릴 것은 스타 웨이드입니다. 연맹에서 웨이드는 늘 스타의 건강미 선수로 놀림을 받는다. 웨이드의 몸매로 볼 때, 복근 8 개가 뚜렷할 뿐만 아니라, 몸매 비율도 매우 좋다. 건장한 몸매는 웨이드에게 강한 폭발력을 주었다. 그래서 웨이드의 구법은 폭력적인 타법에 편향되어 있다. 이것은 웨이드가 공격과 수비의 양끝에서 모두 훌륭하게 표현할 수 있게 했다.