11살 소녀는 점점 성장에 가까워지고, 몸의 변화도 점점 뚜렷해지고 있다. 아름다움을 사랑하는 소녀들은 몸매에 관심을 가질 것이다. 왜 그 사람들은 큰 엉덩이를 갖고 있지? 큰 엉덩이의 원인과 관련 상황을 살펴 보겠습니다.
11세 소녀가 엉덩이가 큰 것은 정상인가요?
11세 소녀의 신체는 이제 발달 단계에 들어갔습니다. 사실, 신체의 많은 변화에 대해 너무 많이 걱정할 필요는 없습니다. 변화는 실제로 당신이 정상이라는 것을 증명합니다. 큰 엉덩이는 특별한 일이 없으면 크게 걱정할 필요가 없습니다. 또한, 큰 엉덩이는 부모로부터 물려받는다고도 합니다. 하지만 이 시기에는 그냥 정상적인 식습관만 유지하면 됩니다. 체중 감량을 위해 운동을 하면 상상 이상으로 몸에 도움이 될 것입니다.
여성의 엉덩이가 이렇게 크게 느껴지는 이유는 무엇일까요?
여성이 아이를 낳기 위해서는 더 큰 골반이 필요하기 때문에 사춘기 소녀의 골반은 성장 후 더 둥글게 커지기 때문입니다. 여성은 임신을 하면 영양분과 에너지가 많이 필요하기 때문에 엉덩이에 미리 지방이 많이 축적되어 있어 남성에 비해 크고 부드러워 남성이 섹시한 느낌을 갖게 됩니다. ?
여자들이 엉덩이가 큰 이유 1: 오랜 시간 앉아있는 직장인
직장인들은 직장에서 매일 8시간씩 앉아 있으면 엉덩이가 뻐근해진다. 자연스럽게 더 넓어지고 커지겠죠.
대책:
한 시간 정도 앉아 있을 때마다 일어나서 돌아다니면서 엉덩이에 경혈을 눌러 엉덩이의 혈액순환을 촉진해야 합니다. 샤워 시에는 샤워헤드를 이용해 엉덩이를 헹구어 경혈을 자극해 주세요. 목욕 후 엉덩이 크림을 사용하여 엉덩이를 둥글고 탄탄하게 만들어주세요. 일어나서 엉덩이를 움직이는 것을 잊지 마십시오.
이유 2: 다리를 꼬고 앉아 휴식과 체중 감량을 동시에
지금 이 순간, 당신은 소파에 앉아 다리를 꼬고 이 글을 읽고 있을지도 모릅니다. . 집에서든 회사에서든 하루 종일 다리를 꼬고 앉아 있으면 다리의 혈액과 림프 순환을 방해해 하반신에 부종이 발생하게 된다. 마사지 등 부종을 잘 관리하지 않으면 점차 하지 정맥이 돌출되어 하반신의 순환에 심각한 영향을 미치고 지방이 두꺼워지고 근육까지 경직되게 됩니다.
대책:
매일 따뜻한 물로 목욕한 후 체형별 마사지 오일을 사용하여 종아리나 발바닥을 마사지하면 부종이 빨리 완화됩니다. 하체에 지방 축적을 방지합니다. l또한 다리를 꼬지 않는 좋은 습관을 길러주세요!
바지 사이즈가 맞지 않습니다
이유 3: 바지 사이즈가 맞지 않습니다
스키니진, 코르셋 등 꽉 끼는 중~ 낮은 옷, 미니스커트, 민소매 셔츠까지 섹시한 옷을 입으면 하체가 살찌게 됩니다. 너무 꽉 끼는 옷은 다리의 정상적인 움직임을 방해하고 허리와 다리의 혈액순환을 방해하기 때문에, 짧은 치마는 다리를 차갑게 만들고, 밑단이 깊게 파인 상의는 가슴을 차갑게 하며, 짧은 상의는 배꼽을 차갑게 만듭니다. , 이는 또한 혈액 순환에 영향을 미치고 지방 축적으로 이어집니다. 속옷이 너무 크면 엉덩이의 지지력이 부족해 처지고 늘어나게 됩니다. 속옷이 너무 작거나 너무 꽉 끼면 살이 눌려 엉덩이의 변형이 불가피합니다.
대책:
엉덩이 라인을 탱탱하고 매끄럽게 만들기 위해서는 몸에 잘 맞는 속옷을 선택하고 엉덩이 들어올리기 운동을 더 많이 연습해야 합니다. 청바지 등 타이트한 바지보다는 일자 팬츠 등 다리가 길어보일 수 있는 하이웨이스트 팬츠를 선택해보세요.
이유 4 : 장시간 서 있어야 한다
일 때문에 장시간 서 있어야 하는 사람도 있다(카운터걸 등). 시간이 지날수록 종아리 근육이 매우 강해진다. 심지어 외모에도 영향을 미칩니다. 또한, 부적절한 운동방법이나 장시간 서 있는 자세는 당근 다리나 종아리에 부종을 일으킬 수 있습니다.
대책 :
목욕을 해서 뭉친 근육을 풀어주세요. 목욕하면서 종아리를 마사지해 혈액순환을 원활하게 하고 부종을 개선하세요. 근육이 더 강해지는 것을 방지하기 위해 운동 중에 다리 근육을 과도하게 훈련하는 것은 바람직하지 않습니다. 장시간 서서 일해야 하는 경우에는 탄력 있는 스타킹을 신어 종아리 정맥류를 예방하고, 휴식 시간에는 종아리를 더 마사지해 주는 것도 좋습니다.
칼로리가 높고 맛이 무거운 다이어트
이유 5: 칼로리가 높고 맛이 무거운 다이어트
다리가 뚱뚱한 사람은 대부분 돈을 내지 않는다 먹는 것을 좋아할 뿐만 아니라, 고칼로리 디저트와 튀긴 음식을 먹고, 식사 후 앉는 것에 익숙해지면 점차 엉덩이와 허벅지에 지방이 쌓이기 시작합니다. 또한, 맛이 강한 음식을 섭취하고 염분을 과도하게 섭취하는 경향이 있어 다리가 붓는 경우도 있습니다.
대책:
식단을 조절하고, 고칼로리 음식을 덜 섭취하고, 저지방과 고섬유질을 결합하세요. 그리고 축적된 지방을 빼기 위해 하체를 날씬하게 만드는 체중 감량 운동을 더 많이 하세요. 또한, 가벼운 식사를 선택하고, 부종을 줄이기 위해 차를 더 많이 마시고, 하체의 경혈 마사지를 강화하십시오.
이유 6: 에스트로겐 분비 장애와 나쁜 습관이 살을 찌게 한다
여성스러운 매력을 풍기는 에스트로겐은 하체를 살찌게 만드는 주범이다. 식사 후 식사를 하거나, 다이어트 약을 무작위로 복용하거나, 예상치 못한 임신 등을 하면 에스트로겐 분비가 방해되어 복부와 허벅지에 지방이 쌓이고, 하체가 살이 찌게 됩니다.
대책:
식사를 제때 먹고, 체중 감량 약을 무작위로 복용하지 않고, 적극적인 피임이 하체 비만, 특히 피임약을 예방하는 열쇠입니다. 대부분의 사람들은 피임약을 장기간 복용하면 살이 찌는 것으로 생각하는데, 이는 오해입니다. 과거에는 피임약에 에스트로겐 함량이 높아 장기간 사용하면 체내에 지방이 축적되는 일이 있었습니다. 그러나 최근 몇 년 동안 새로 개선된 경구 피임약의 에스트로겐 함량은 과거 150마이크로그램에서 30마이크로그램 또는 심지어 20마이크로그램으로 떨어졌습니다. 이 경구 피임약에는 초저 에스트로겐만 함유되어 있어 전혀 체중이 증가하지 않습니다.
엉덩이로 여자의 운명을 판단한다. 고대인들은 여자의 둥글고 크고 살찐 엉덩이를 행운의 상징으로 여겼고, '다산'과 노년의 행운을 탐했다. 대부분의 현대 여성들은 큰 엉덩이를 좋아하지 않지만, 관상학적으로 볼 때 둥근 엉덩이는 여전히 축복으로 여겨집니다. 서양에서는 엉덩이를 관찰함으로써 삶의 기복을 판단할 수 있는 '엉덩이 생리학'이 점점 대중화되고 있습니다. 엉덩이의 왼쪽 절반은 과거에 대한 정보를 담고 있고 오른쪽 절반은 그 사람의 재능과 잠재력을 나타냅니다. 다음의 엉덩이 징후를 바탕으로 인생의 운명을 살펴보는 것이 좋습니다. 지엉덩이 - 엉덩이는 적당한 크기에 동그란 모양입니다.
대인관계가 좋은 사람은 베풀 줄 아는 사람입니다. 당신은 정의감과 비상한 지혜를 가지고 있지만 관용과 사려 깊음으로 인해 정상적인 마음으로 세상을 볼 수 있으며 성격은 약간 낙천적이고 순진합니다.
좋은 엉덩이 - 둥근 엉덩이는 다산에 좋습니다
엉덩이는 둥글고 살이 많으며 탄력이 있는 여성에게 가장 흔한 엉덩이입니다. 그녀는 남편을 부양하고 자녀를 양육하기 위해 기꺼이 집에 머무르는 전형적인 좋은 아내이자 어머니입니다.
좋은 엉덩이 - 둥근 엉덩이가 다산에 좋다
이런 엉덩이 모양을 가진 여성은 가장 축복 받은 사람인데, 노인들이 흔히 '다산에 좋은 여성'이라고 부르는 것입니다. 이런 엉덩이를 가진 여성은 가장 축복받은 여성입니다. 이 모양의 여성은 자녀와 깊은 유대 관계를 맺고 인기가 많으며 화목하고 행복한 가정을 이루고 평화롭게 노년을 보낼 수 있습니다.
좋은 엉덩이 - BB 엉덩이는 결혼에 좋다
엉덩이는 살이 있고 중앙에 집중되어 있지만 양쪽에 살이 적은 여성은 이런 엉덩이를 가지고 있다. 마음씨가 착하고 순진하며 남을 친절하게 대한다. 인기도 많지만 감정이 풍부하고 신경질적이며 어린아이처럼 요염하다.