소위 혈관은 인체의 혈액 순환의 통로임은 분명합니다. 혈관이 막혀서 혈액이 흐르지 않게 되면 이 부분에 병리학적 변화가 일어날 수 있고 심지어 기능까지 상실될 수 있으므로 혈관 막힘은 매우 심각한 문제입니다. 그렇다면 혈관이 막혔다는 것을 나타내는 증상은 무엇일까요?
1. 혈관이 막힐 때 나타나는 7가지 증상
1. 갑작스러운 가슴 답답함 - 폐색전증 주의
앉거나 누워 있다가 일어서는 경우 오랫동안 침대에 누워 있다가 갑자기 가슴이 답답해지거나 실신하게 된다면 하지의 정맥혈전이 떨어져 나와 폐동맥을 막아 발생하는 폐색전증의 가능성을 조심해야 한다.
폐색전증은 매우 해롭고 심한 경우 급사에 이를 수도 있다. 따라서 위와 같은 증상이 나타나면 최대한 빨리 응급실을 방문해야 합니다.
2. 가슴통증 - 관상동맥심장병일 수도 있고 심근경색일 수도 있다
관상동맥심장병의 정식 명칭은 '관상동맥경화성심장병'이다.
관상동맥은 심장에 혈액을 공급하는 혈관으로, 막히거나 협착이 생기면 심장으로의 혈액공급이 제한돼 허혈이 심해지면 흉통이 발생한다.
지속되는 가슴통증이라면 더욱 위험하며, 관상동맥이 완전히 막혀 혈류가 완전히 차단된 상태로 15~20분 이상 지속된다면 더욱 위험하다. 심근은 괴사, 즉 심근경색이 됩니다.
3. 한쪽 팔다리 허약 - 뇌졸중 주의
갑자기 한쪽 팔다리(상지와 하지 포함)가 허약해지는 것은 뇌동맥이나 경동맥이 막혔음을 의미한다. 동시에, 불분명한 말투, 한쪽으로 치우친 입과 눈, 흐릿한 시력을 동반할 수도 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 스스로 완화될 수 있는지 여부에 관계없이 제때에 의사의 진찰을 받아야 합니다.
4. 부종 및 소변량 변화 - 신장 동맥 폐색을 나타냅니다.
신장 동맥은 신장으로의 혈액 공급을 담당합니다. 신장 동맥으로의 혈액 공급에 영향을 미쳐 신장 기능을 감소시키거나 심지어 영향을 미쳐 피로, 식욕 부진, 소변량 변화, 사지 부종 등의 증상을 유발합니다.
신장은 중요한 혈압 조절 기관이다. 신동맥 협착증은 고혈압으로 이어질 수 있으며, 혈압을 높이는 약물은 이런 혈압을 조절하는 데 효과적이지 않다.
신장 허혈이 심해지면 '해독' 기능이 저하돼 투석 치료가 필요한 '신부전'으로 발전할 수도 있다.
5. 걸을 때 다리에 통증이 있다 - 하지 동맥이 막힌다
사지 동맥은 상지와 하지의 혈액 공급을 담당한다. 하지의 혈관에 허혈이 생기면 걸을 때 다리에 통증이 있을 수 있는데, 쉬면 완화되기도 하지만 다시 걸을 때 통증이 다시 나타나는 것을 의학용어로는 '간헐적 파행'이라고 합니다.
하지의 동맥 막힘을 무시하고 상태가 더 진행되면 심각한 하지 허혈로 이어질 수 있고, 피부 온도가 떨어지며, 발등 및 후경골 동맥의 맥박이 떨어지게 된다. 약해지거나 사라지고, 걷지 않을 때 하지 통증이 발생합니다(즉, 정체되는 통증). 더 진행되면 사지 궤양, 상처 부전 또는 심지어 조직 괴사(괴저)로 이어질 수 있어 절단이 필요할 수 있습니다.
당뇨병 환자는 하지 병변이 발생할 가능성이 높으므로 특별한 주의가 필요합니다.
6. 맥박 약화 및 저혈압 - 상지 동맥 막힘
상지 동맥이 막히면 이 문제를 과소평가할 수 없습니다. 한쪽 또는 양쪽의 동맥이 약해지며, 심한 경우에는 상지가 적극적으로 뇌에서 혈액을 "훔쳐가서" 뇌허혈과 현기증, 불안정한 기립 증상을 유발합니다.
7. 하지의 비대칭 부종 - 하지의 심부정맥 혈전증을 주의하세요
침대에 누워 지내거나, 앉아서 지내거나, 탈수된 환자에게 발생하기 쉽습니다. 장기간의 종양은하지의 부종, 통증으로 나타납니다.
두 발이나 다리의 부종 정도가 일정하지 않거나, 한쪽은 붓지 않고 다른 쪽은 부어오르는 경우 하지의 심부정맥혈전증의 징후인 경우가 많다. .
혈전이 정맥혈관을 막아 혈액순환이 잘 되지 않아 혈전이 생긴 쪽 팔다리에 부종이 생기기도 한다. 동시에 피부가 차가워지고 궤양에 걸리기 쉬운 증상도 나타날 수 있습니다. 하지 정맥의 혈전이 끊어지면 폐동맥이 막힙니다.
2. 혈관 운동을 위한 6가지 동작
1. 플랭크 자세
플랭크 자세는 코어 근육을 단련시켜 혈관을 펌프질하는 데 도움이 됩니다. 복부와 허벅지 혈액이 어느 정도 도움이 됩니다.
구체적인 방법은 다음과 같습니다.
1. 팔꿈치를 구부려 바닥에 지지하고 어깨와 팔꿈치 관절이 바닥과 수직이 되도록 눕습니다.
2. 발을 땅에 대고 몸을 땅에서 들어 올려 몸통을 곧게 펴고 머리, 어깨, 엉덩이, 발목을 같은 평면에 유지합니다.
3. 복부 근육을 조이고, 골반기저근을 조이고, 척추를 늘이고, 땅을 바라보며 고른 호흡을 유지하며, 매번 5초 정도 버틴다.
2. 어깨서기
어깨서기는 다리와 발의 부종과 골반 울혈을 완화하고, 복부 근육을 수축시키며, 복부 지방을 줄여주는 효과가 있어 장시간 앉아 있는 사람들에게 적합합니다.
구체적인 방법은 다음과 같습니다.
1. 등을 대고 누워 다리를 곧게 펴고 손바닥이 바닥에 닿도록 자연스럽게 몸의 양쪽에 손을 얹습니다.
2. 숨을 들이마시며 다리를 위로 들어 양손으로 땅을 누르고, 등을 땅에서 들어 올린 다음 천천히 다리를 머리 위로 뻗어 발을 땅에 닿게 합니다.
3. 허리에 손을 얹고 숨을 내쉬며 다리를 땅에서 들어올린 후 땅과 평행이 될 때까지 천천히 들어올린 후 몇 초간 유지하세요.
4. 숨을 들이쉬며 다리를 곧게 펴고, 허리, 엉덩이, 다리가 지면과 수직이 되도록 하고, 어깨, 머리, 윗팔, 팔꿈치를 바닥에 지탱하고, 턱을 쇄골에 대고, 몇 초 동안 숨을 내쉬면 회복됩니다.
3. 태양경배
'스포츠과학과 의학저널'에서는 태양경배를 전신을 움직이고 심장 기능을 향상시킬 수 있는 중강도 운동으로 분류합니다. 펌핑 능력이 향상됩니다.
구체적인 방법은
1. 자연스럽게 발을 모아 바르게 서서 어깨를 편안하게 하고, 두 손을 가슴 앞으로 모아 정상적으로 호흡을 하게 됩니다.
2. 깊고 천천히 숨을 들이마시며 손을 머리 위로 올리고 팔꿈치를 펴고 척추를 천천히 뒤로 최대한 구부립니다.
3. 천천히 숨을 내쉬며, 팔로 몸을 앞으로 구부리고, 다리는 구부리지 않고 곧게 유지하며, 손바닥은 최대한 땅쪽으로 밀고, 상체는 다리에 최대한 가깝게 유지하세요. .
4. 천천히 숨을 들이쉬고, 왼발을 크게 뒤로 내딛고, 등을 들어 올리고, 다시 숨을 들이마시며, 척추를 뒤로 젖히고, 가슴을 앞으로 밀어냅니다.
5. 숨을 내쉬며 오른발과 왼발을 모으세요.
6. 숨을 들이쉬며 엉덩이를 들어 올리고, 무릎을 펴고, 발뒤꿈치를 바닥에 대고 천천히 숨을 내쉬며, 머리를 낮추고 어깨와 등을 누르세요.
7. 체형을 유지하며 천천히 팔꿈치를 구부리고 무릎을 바닥에 대고 가슴과 턱을 바닥에 대세요.
8. 다시 숨을 들이마시며 머리를 이용해 몸을 앞뒤로 움직이고, 팔꿈치를 곧게 펴고, 허벅지와 치골을 최대한 땅에 가깝게 유지하고, 목을 위로 들어올리고, 척추를 뒤로 굴립니다. . 몸이 허락하는 한 3~5회 반복하세요.
4. 영웅 II 자세
1. 숨을 내쉬며 발을 어깨 너비보다 넓게 벌리고 팔을 지면과 평행하게 들어 올립니다.
2. 오른발을 오른쪽으로 90도 돌리고, 왼발도 살짝 오른쪽으로 15~30도 돌립니다.
3. 허벅지가 지면과 평행하고 종아리가 지면과 수직이 되며 허벅지와 머리가 오른쪽으로 회전할 때까지 오른쪽 무릎을 구부립니다.
4. 오른손을 들고, 왼손을 왼쪽 다리 무릎 위에 올려 놓고, 오른손 손끝을 바라보세요. 30초 동안 기다리세요.
5. 숨을 들이쉬며 오른쪽 다리를 곧게 펴고 시작 자세로 돌아온 후 왼쪽도 위 동작을 반복하세요.
5. 의자 자세
1. 어깨 너비로 똑바로 서서 숨을 들이마시며 팔을 지면과 수직으로 들어 올립니다.
2. 숨을 내쉬며 무릎을 구부리고, 허벅지를 최대한 지면과 평행하게 만듭니다.
3. 허벅지 안쪽을 서로 평행하게 유지하고, 허벅지의 대퇴골두와 발뒤꿈치의 위쪽 수직선을 유지합니다.
4. 견갑골을 뒤쪽으로 조이고 천골을 길게 유지하세요. 30~60초 동안 유지하세요.
5. 이 자세를 마치면 숨을 들이마시며 무릎을 펴고 팔을 위로 쭉 뻗습니다.
6. 숨을 내쉬며 선 자세로 돌아갑니다.
이 동작의 초기 진폭은 너무 크지 않아야하며 빈도는 하루에 한 번이어야합니다. 두통이나 저혈압이 있으면 수행하지 마십시오.
6. 까마귀 자세
바닥에 손을 대고 무릎을 팔쪽으로 구부린 다음 무릎과 엉덩이 사이에 무게 중심을 찾아 가볍게 힘을 가합니다. 팔을 15~20초 동안 유지합니다.
이 동작은 상지 근육과 심혈관 및 폐혈액 순환에 매우 유익하지만 차근차근 주의를 기울여야 하며, 버틸 수 없으면 즉시 중단하고, 귀하의 신체 상태가 허용하지 않는 경우에는 강제로 실시하지 마십시오.
3. 혈관 막힘의 위험성은 무엇인가요?
뇌에 혈관이 막히면
뇌에 혈관이 막히면 또는 국소 혈전증, 뇌경색, 갑작스러운 사지 운동 및 감각 장애, 실어증, 현기증, 이명 또는 청각 장애를 유발할 수 있습니다. 고혈압과 동맥경화증이 있는 사람은 뇌출혈, 의식 장애, 편마비가 발생할 수 있습니다.
눈에 혈관폐쇄가 생기면
눈에 혈관폐쇄가 생기면 눈 밑의 망막동맥이 가늘고 일직선이 되어 구리선처럼 변하게 된다 또는 은색 와이어 및 정맥을 가로지르는 경화성 동맥은 정맥을 압박하는 곳 어디에서나 볼 수 있으며, 이는 심한 경우 경련, 협착 또는 심지어 망막 혈관 폐쇄, 출혈, 망막 삼출, 부종 및 기타 변화일 수 있습니다. 발생하다.
심장에 혈관이 막히면
심장에 혈관이 막히면 심장에 혈액 공급이 부족해 협심증이 발생할 수 있다. 육체노동이나 감정적 흥분(분노, 분노 등)으로 인해 발생하는 경우가 많으며, 불안, 과흥분 등으로 유발되며, 대개 쥐어짜는 흉통으로 나타나며, 때로는 죽음에 대한 공포를 동반하기도 하나, 일부 환자에서만 발생 가슴이 답답하고 불편함을 느끼지만 문제가 있다고 생각하지 마십시오. 발작 중에 환자는 증상이 사라질 때까지 진행 중인 활동을 중단해야 하는 경우가 많습니다. 심근허혈성괴사가 발생하면 심근경색이 발생할 수 있다.
신장에 혈관이 막히면
신장에 혈관이 막히면 신장동맥 협착증, 신혈관성 고혈압, 허혈성 신장질환이 나타나는 것이 특징이다. 혈압이 정상인 사람(특히 젊은 여성)에서 고혈압이 급속히 진행되거나, 원래 고혈압이 있었던 중·노년 환자에서 혈압이 급격하게 악화되고, 이완기 혈압이 유의하게 증가하는 경우가 있습니다. 중증 환자에서는 악성 고혈압(이완기 혈압 130mmHg 초과)이 발생할 수도 있습니다. 허혈성 신장 질환은 주로 신장 기능의 느리고 점진적인 저하와 야간 빈뇨 증가로 나타납니다. 신동맥 혈전증이 발생하면 신장 부위(허리)에 심한 통증, 혈뇨 등 심각한 신장 기능 장애 증상이 나타날 수 있다.
장에 혈관이 막히면
장에 혈관이 막히면 장의 혈액 공급이 부족해 소화불량, 장의 긴장도 저하, 변비가 생길 수 있다 복통 및 기타 증상. 장간막 혈관 혈전증이 발생하면 심한 복통, 복부 팽만감, 발열이 나타날 수 있습니다. 장벽이 괴사되면 혈변, 마비성 장폐색, 쇼크 등의 증상이 나타날 수 있다.
팔다리에 혈관이 막히면
팔다리에 혈관이 막히면 팔다리에 혈액 공급이 부족해지며 협착증이 생기거나 심지어 동맥이 막히는 경우도 있다. 사지, 그리고 사지 허혈의 증상, 특히 하지입니다. 주요하고 전형적인 증상은 간헐적인 파행입니다. 사지의 움직임으로 인해 발생하는 국소적 통증, 조임, 무감각 및 약화가 특징이며, 움직임을 멈춘 후에는 완화됩니다. 통증의 위치는 종종 병든 혈관과 관련이 있습니다. 위 정보의 출처: "내과" 제7판 인민의학출판사.
지금 많은 중장년층이 뇌졸중, 뇌혈전증 등의 문제를 겪고 있는 이유는 심장이나 뇌의 혈관이 막히거나 심지어 터져 체내에 비정상적인 출혈이 일어나기 때문이다. 마비부터 중증까지 생명을 위협하는 질병이므로 제때에 발견하고 예방하여 이러한 끔찍한 질병이 우리 자신과 가족, 친구에게서 멀어지지 않도록 해야 합니다.