스파는 지금 비교적 뜨거운 미용양안 방식이다. 일부 여성 친구들은 정기적으로 미용실에 가서 스파의 신체관리를 할 것이다. 아직 스파를 해본 적이 없는 여성 친구에게 스파가 도대체 무엇인지, 구체적인 과정이 어떤 것인지 알 수 없다. 그렇다면 스파는 도대체 뭘까? (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 스파를 하면 어떤 효능이 있나요? 한번 보세요.
1, Spa 란 무엇입니까
스파미용은 스파의 다양한 방식을 통해 몸을 모든 방면에서 조정하고 이완시켜 건강미용의 효능을 달성하는 것이다. 주로 각종 전문 스파 방법을 통해 물에 녹은 미네랄, 미량 원소, 아로마 오일, 스파 프로페셔널 스킨케어 제품을 피부 흡수를 통해 피부의 영양을 보충하고 피부의 피부를 개선하여 매끄럽고 섬세하며 탄력있게 한다.
2, 스파 뷰티 구성
목욕
목욕입니다. 스파욕은 이름이 다양하며 흔히 볼 수 있는 것은 진흙욕, 수욕, 광천욕, 해수욕, 석욕, 꽃욕 등이다. 목욕할 때, 보통 물에 피로를 풀고, 근육을 풀어주고, 기분을 풀어주는 에센셜 오일, 약초, 꽃잎 등을 넣고, 피부의 흡수를 통해 물에 용해되는 미네랄, 미량 원소, 방향정류를 피부에 보충해 인체의 모든 세포를 완전히 이완시킨다.
적용
목욕 후 스파 전용 과일진흙, 해조진흙, 사해진흙, 화산진흙을 꿀에 버무려 온몸의 피부를 감싸 미용마스크팩과 비슷한 역할을 하는 것이다. 일반적으로 진흙을 바르면 피부의 깊은 쓰레기가 모두 흡착되어 피부가 매우 순수하게 되어 불순물을 남기지 않는다.
수리
피부에 싸인 진흙을 제거한 뒤 스파전용 각질제거로 부드러워진 과다하고 두꺼운 각질층을 제거하는 것이다. 손질을 통해 피부를 섬세하고 연백색으로 만들 수 있을 뿐만 아니라 껍질을 벗는 것처럼 피부를 가볍게 할 수 있다.
마사지
한의사의 경락 원리에 따라 온몸의 피부를 마사지하여 경락을 원활하게 하고 미세 순환을 가속화하여 피부를 충분한 영양 케어를 받게 한다. 마사지는 또한 신경과 근육을 이완시켜 사람의 정신을 환하게 할 수 있다.
운동
주로 생각, 명상, 도보훈련이 있다. 조건적인 스파센터는 보통 빛이 어두운 명상실을 만들어 피부를 완전히 이완시킨 후 마음도 한 번 철저히 정화하게 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 희망명언)
3, 스파의 효능
1, 뷰티 바디
건강을 유지하고 좋은 몸매를 유지하기 위해서는 저칼로리 음식 섭취, 운동, 혈액순환과 림프순환 자극, 긴장된 근육 이완과 같은 여러 가지 요인을 고려해야 한다. 또한 스파는 상해조류의 해양요법과 함께 피부를 통해 각종 미네랄과 희귀 미량 원소를 흡수해 세포 내부의 균형을 회복한다. 림프 순환의 침투와 자극을 통해 독소를 배제하고 지속적으로 체력을 회복하는 효과가 있다.
2, 다이어트
저칼로리 음식, 운동, 태도의 변화를 섭취하는 것이 다이어트의 근본이다. 스파 치료는 체내 액체를 이완시키는 데 도움이 되며, 체내에서 흐르는 수분의 총량은 약 30% 증가하여 인체 조직 내 또는 조직과 조직 사이의 연결지방 세포군을 줄일 수 있다. 스파는 체내 지방과 당류의 신진대사 작용도 가속화할 수 있다. 스파 마사지는 해조류의 응용에 맞춰 체중 감량에 효과적이다.
4, 봄 피부 관리 방법
1: 스킨케어 용품의 올바른 사용
봄에는 기후가 점차 건조에서 온습으로 바뀌고 건성 피부도 윤기가 난다. 이에 따라 봄철에 들어서면 건성피부를 가진 사람들은 상황에 따라 지성이 가볍고 수분이 많은 유액류 화장품으로 전환할 수 있다. 유액 통기성이 좋아 편안함을 느끼게 합니다.
춘하 교분, 지성피부는 기름 (기름식품) 이 더 느끼하고 기온이 높을수록 피지선 분비가 왕성해질수록 여드름을 유발하기 쉽다. 특히 늦봄에는 피부 표면의 땀, 피지, 때를 제때 제거하는 데 주의해야 한다. 파우더를 덮지 말고 파운데이션 사용을 피하십시오. 하루에 미지근한 물, 비누 세안 4 ~ 5 회, 일주일에 한 번 팩을 해 모공을 준설한다.
2: 항 알레르기
꽃에 닿자마자 꽃가루 알레르기가 생기는 사람들도 있다. 가벼운 사람은 눈간지럼, 코막힘, 콧물 등의 증상이 나타난다. 심한 사람은 기관지 천식, 신체부종 등의 병을 유발할 수 있다. 얼굴 등 체표는 주로 알레르기 피부염, 두드러기, 피부홍종 등의 불량반응을 일으킬 수 있다. 증상 치료일 수밖에 없다: 알레르기 체질이 있는 사람은 꽃이 활짝 핀 곳으로 가지 말아야 한다. 꽃가루 알레르기가 생기면 제때에 진찰을 받고 의사의 지도 아래 알레르기 방지 약을 복용해야 한다. 얼굴에 알레르기가 있을 때는 연고를 아무렇게나 찾아 함부로 바르지 마라. 특히 호르몬류 연고는 맹목적으로 얼굴에 쌓아서는 안 된다.
3: 항산화
항산화 보양제는 피부에 들어가야 세포를 보호하는 역할을 할 수 있다. 크림, 자외선 차단제 전에 먼저 써야 한다. 시중에도 항산화 일크림이 판매되고 있지만, 이들의 주된 역할은 자외선 차단에 있다. 이상적인 효과를 얻으려면 항산화에센스 (많은 밑받침에센스가 좋은 항산화 효과) 를 보습크림과 같은 일상적인 보양에 맞춰야 한다.
4: 과산화물 형성 감소
과산화물은 자유기반을 일으키는 주원인으로, 미용피부에서 가급적 피할 수 있다면 세포 산화를 효과적으로 예방할 수 있다. 담배를 적게 피우고 튀김을 적게 먹는 등 체내 과산화물 형성을 효과적으로 피할 수 있다.