Inordertoliveahealthylifeyouneedtoeatwell, restwell, Exercisewellandperformdailyactivitiesaccordingly.if you don' teatwellthenyouprobablywon' thaveenoughenergytodoyourdaily Cleaningthehouseormaybeevencooking.byeatingwell, youneedtoeatalotofvegetablesandproteins, you shouldn' teattoomuche Youwillprobablyyyawnalotthenextday, whichwillmakeyouperformlesswellinmanythings.inordertosleepwell, Youneedtogotobedbeforemidnightandsleepforeighthoursorso, sothatwhenyouwakeupyouwillfeelrefreshed.exercisewillmakeyouhead Sothatyoucanliveuntilareallyoldage.you can jog, playbasketballortennisordomanyotherathleticsportsinyourfreetime.asides Youalsoneedtohaveahealthymentallife.mostimportantly, youshouldhavesomehobbiesthatyouarepursuingsothatyouaredevotingyours Insteadofwastingit.Forinstance, Iliketoreadverymuch, soIreadabookortwoeachday, Andiimprovemyreadingskillsbylookingupnewvocabulariesinthedictionaryconstantly.hence, ontopoflivingahealthyphysicallife Ialsoliveahealthymentallife. 건강한 생활을 위해서는 잘 먹고, 쉬고, 운동하고, 일상적인 활동을 해야 한다. 먹지 않으면 공부, 집 청소, 심지어 요리와 같은 일상적인 일을 할 충분한 정력이 없을 것이다. 좋은 음식을 통해 많이 먹어야 한다 너는 다음 날 하품을 할 수 있다. 이렇게 하면 많은 일에 잘 하지 못할 것이다. 잘 자려면 자정 전에 잠자리에 들고 8 시간 정도 자야 한다. 그래서 깨어나면 기분이 상쾌해진다. 운동회는 너를 건강하고 강하게 만들어 아주 오래된 나이까지 살 수 있다. 달리기, 농구, 테니스 등 많은 운동을 할 수 있다
네가 추구하는 것은 네가 너의 생활에 의미 있는 것을 바칠 수 있게 하는 것이지 낭비가 아니다. 예를 들어, 나는 많이 읽는 것을 좋아해서, 나는 한두 권의 책을 읽는 매일, 나는 나의 독서 능력을 향상시키고 사전에서 새로운 단어를 찾고 있다. 그래서 건강한 몸에 살고, 나도 건강한 정신생활에 살고 있다.