여자가 키가 커지는 시간은 사실 사람마다 다르다. 대부분의 여자들은 일찍 키가 커진다. 보통 중학교 초등학교 때부터 길어지지만, 모든 여자들이 이렇게 생겼다고 말할 수는 없다. 어떤 여자들은 조금 늦게 키가 커질 수 있다. 그러면 17 세 소녀는 키가 커질 수 있을까? 17 세 여자도 키가 커질 수 있을까
17 세의 고려는 사춘기에 속하며, 바로 성장과 발육의 나이이며, 일반적으로 천천히 키가 커질 수 있어야 한다. 하지만 인체의 키는 일반적으로 유전적 요인과 개인의 체질과 큰 관계가 있으며, 17 세는 성년기에 가깝다. 보통 만 18 세 정도에 천천히 성장을 멈춘다.
환자는 병원의 정형외과에 가서 엑스레이 검사를 해서 골단선이 닫히는 정도를 볼 수 있다. 검사 결과 골단선이 아직 완전히 닫히지 않았다면, 고려는 계속 성장할 것이다. 만약 골단선이 이미 완전히 닫혔다면, 성장은 이미 멈춘 것이다.
키가 커질 수 있을지에 대한 문제는 매우 흔한 문제이다. 우선 몸이 높이 자랄 수 있다는 것을 이해하는 것은 골단판이 있기 때문이다. 즉, 뼈가 모두 골단판에서 자라기 때문이다. (알버트 아인슈타인, 건강명언) 한 사람이 일정한 나이에 키가 커질 수 있는지 아닌지는 이 판자의 활성성이 존재하는지, 이 판자의 활성성이 존재하는지 확인하기 위해서는 영상학 검사, 즉 흔히 쓰이는 X 선, 특정 부위가 손목관절과 무릎 관절을 촬영할 수 있다는 것을 분명히 해야 한다. (존 F. 케네디, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 아이가 키가 큰 6 가지 방법
1, 단백질 보충
단백질은 생명의 기초이며, 골세포의 증식과 근육, 장기의 발육은 모두 단백질과 불가분의 관계에 있다. 인체의 성장과 발육이 빠를수록 단백질을 보충해야 하는데, 생선, 새우, 살코기, 달걀, 땅콩, 콩제품 모두 양질의 단백질이 풍부하므로 보충해야 한다. 또 5-10 월에는 청소년이 계란을 적절히 많이 먹어야 한다. 계란에는 인체에 필요한 단백질, 지방, 당류, 비타민, 무기염 등 영양소가 들어 있어 소화에 쉽게 흡수되기 때문이다. 계란 한 개의 영양가는 약 250 그램의 우유와 같다. 오묘한 5-10 월' 에서는 성장과 발육이 빠르기 때문에 영양 공급이 부족할 경우 연골병과 빈혈이 생기기 쉽다. 계란황에는 칼슘과 인, 철, 비타민 D 등이 다량 함유되어 있어 골질 칼슘화와 조혈을 촉진하는 원료가 함유되어 있다. 따라서 계란은 건강한 성장을 촉진하는 최고의 영양식품이다.
2, 비타민과 셀룰로오스 공급
비타민은 생명을 유지하는 요소이며, 그중 가장 중요한 것은 비타민 A, B, C 로 인체의 성장과 발육에 필수적이다. 동물의 간, 신장, 계란, 특히 채소에는 다양한 비타민, 섬유소, 미네랄이 함유되어 있으므로 신선한 채소를 많이 먹어야 한다.
3, 미네랄 추가
인체의 키가 크면 뼈의 성장과 발육에 달려 있는데, 그 중 하체 장골의 성장과 키가 가장 밀접하다. 즉, 긴 뼈에 있는 연골세포가 계속 자라야 인체가 높아지고 칼슘과 인이 뼈의 주성분이기 때문에 5 ~ 10 월에는 우유, 새우 껍질, 콩제품, 갈비, 다시마, 김 등 칼슘과 인이 풍부한 음식을 많이 보충해야 한다는 것이다. 또한 야외에서 햇볕을 많이 쬐고 자외선 조사 기회를 늘려 체내에서 비타민 D 를 합성하고 위장에 칼슘과 인의 흡수를 촉진하여 뼈의 건강한 성장을 보장해야 한다.
4, 충분한 수면을 보장해야 한다
수면은 또한 인체를 높이 자라게 하는' 영양소' 이다. 속담에도 있듯이: 사람들은 자 고 있다. 수면은 피로를 해소할 수 있을 뿐만 아니라 인체가 잠든 후 성장호르몬 분비가 평소보다 왕성하고 기간이 길어 성장에 도움이 되기 때문이다. 그래서 규칙적인 생활습관을 길러 충분한 수면을 보장한다.
5, 신체 운동 참여
길고 건강한 뇌에 적합한 신체 운동에 자주 참여하면 전신 혈액순환을 촉진하고, 골격 근육과 뇌세포가 충분한 영양을 얻을 수 있도록 보장하고, 뼈가 굵어지고, 골밀도가 두꺼워지고, 스트레스 저항력이 강화된다.
운동은 성장 호르몬의 분비를 촉진시켜 뼈, 근육, 뇌를 더 잘 발달시킬 수 있다. 따라서 줄넘기, 제기차기, 고무줄 점프, 리듬체조, 각종 구기 활동 등 길고 건강한 뇌에 적합한 활동에 많이 참가해야 하며, 키높이 제품의 보조치료와 운동 유기의 결합을 통해 키높이 효과를 극대화할 수 있다.
6, 보조 치료
현대의학 연구에 따르면 과학자들은 인체 유전자 발육공학 원리와 현대 생명기술 및 한의학 물리치료 방법을 결합해 과거의 각종 의료 및 영양보건품보다 더 좋은 장고 효과를 얻을 수 있다고 한다. 26 세 이하 인구에 대한 사용 관찰 및 임상 검증을 통해 1 년 동안 5 ~ 10 월 평균 3 ~ 5cm 증가, 총 유효 효율이 97.5 이상인 것으로 밝혀졌으므로 5 월 치료가 신체 성장에 매우 중요한 요소라는 것을 알 수 있다.