곧은 자세로 앉고, 허리를 구부리지 말고, 일어서지 마세요. 무거운 물건을 들고 다니지 말고, 윗몸일으키기를 많이 하세요. 지금도 농구를 하고 있어요. 그 나이 때 농구를 했다는 이유만으로 1년에 11센티미터씩 컸던 걸로 기억해요. 모레 수영할 수 있으면 나쁘지 않은데... 열심히 수영하고... 잠도 충분히 자야 하고, 잠을 자는 동안 몸도 자라야 하고, MSG도 많이 먹어야 한다. , 어! 제가 아는 것은 그게 도움이 되는 전부입니다...