Gm diet 는 얼마나 자주 반복할 수 있습니까

GM 다이어트 방법은 한 달에 한 번 사용을 권장하고, 장시간 사용하면 몸에 큰 해를 끼칠 수 있습니다. 이 다이어트를 연장하면 몸에 손상을 입힐 수 있습니다. 또 GM 다이어트 7 일 동안 식단 순서를 바꿀 수 없고, 하루에 적어도 2000ml 의 물을 마셔서 신진대사를 돕고, 7 일 후에는 폭식을 할 수 없고, 천천히 음식을 회복해야 하므로 3 일 정도 완충기간을 주는 것이 좋다.