1. 물을 마신다
남자아이가 구취를 느끼기 시작하면 언제부터라도. 구취를 즉시 없애는 데 도움이 되므로 물 1컵을 마시는 것이 좋습니다. 특히 식사 후에 위장에 들어간 일부 박테리아를 포함한 음식물 쓰레기를 씻어내는 데 도움이 되기 때문에 입을 헹구는 것이 불편하고 여전히 음식 냄새가 난다면 일반 물을 마시는 것이 좋습니다. 음식 냄새를 줄이는 데 도움이 됩니다.
2. 우유를 마셔보세요
최근 마늘 함유 다이어트를 시작한 젊은 층의 경우, 탈취가 시급하다면 우유를 마시는 것이 좋습니다. 마늘의 탈취가 잘되는 데 도움이 될 거예요. 우유에는 마늘의 황 함량을 중화시키는 능력이 있기 때문입니다. 결과적으로 숨에서 마늘 냄새도 줄어듭니다.
3. 차 마시기
차를 마시는 것도 구취 해소에 도움이 됩니다. 특히, 뜨거운 차는 구취 제거에 매우 도움이 됩니다. 홍차든 녹차든 찻잎에는 폴리페놀이 풍부합니다. 세균의 증식을 억제하는 효과가 있어 구취도 줄어듭니다.
4. 구강 스프레이를 사용하세요.
낮에 구취가 걱정되는 분들을 위해. 항상 가방에 데오도란트 스프레이를 넣어두는 것이 좋습니다. 구강 스프레이는 구취의 즉각적인 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 불쾌한 냄새를 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 목의 자극을 줄이는 데도 도움이 됩니다.
5. 단 음식 섭취를 피하세요.
과자를 먹고 나서 양치질을 하지 않거나 입을 깨끗이 닦지 않으면 당도 변화가 생기고 구취가 생길 수 있으니, 언젠가 남자라면, 구취에 대해 걱정하고 싶지 않습니다. 디저트에는 전혀 손을 대지 않는 것이 좋습니다. 특히 과자를 먹은 후 이를 닦는 것이 불편할 때 더욱 그렇습니다. 구취로 인해 고민을 하신 적이 있으실 텐데요.
청소년이라면 구취로 인해 자주 고민하는 사람은 누구일까요? 아니면 입냄새가 나는지 잘 모르겠나요? 심부름을 할 때는 항상 가방에 데오도란트 스프레이나 물을 넣어두는 것이 좋습니다. 구취로 인해 불안감이 느껴지기 시작하면, 특히 식사 후에는 물을 꾸준히 마셔주는 것이 좋습니다. 또는 경구 스프레이를 사용하여 즉각적인 문제를 해결할 수도 있습니다.