1. 아침에 일어나면 따뜻한 물 한 컵을 마시는 것을 잊지 마세요 - 디톡스
2. 매일 매 끼니 과식하지 말고 꼭 드세요. 여러 번에 걸쳐(당시 다섯 끼를 먹었으나 많은 양은 아님)
3. 체중 감량 기간 동안 튀김, 매운 음식, 짠 음식, 과일 주스, 탄산 음료, 부풀린 음식, 외국산 패스트푸드, 샐러드, 물과 요구르트만 마십니다.
4. 배를 채우기 위해 식사 전에는 꼭 과일을 먹습니다.
5. 저녁 6시 이후에는 무엇이든 드세요
6. 곰팡이, 다시마, 죽순, 호박, 동과 등 체중 감량에 좋은 음식을 더 많이 섭취하세요
7. 오후 간식으로 땅콩 하루 20개 (땅콩에는 산성기름이 함유되어 있어 다리 지방을 감소시킬 수 있기 때문입니다. 정말 효과는 있지만 너무 많이 먹으면 살이 찌기 때문에 너무 많이 먹으면 안 됩니다)< /p>
8. 클래식 체중 감량 캡슐을 구입하여 매일 아침 식사 후 2캡슐을 복용하면 하루 종일 운동이나 다이어트를 할 필요가 없습니다. 한 달 동안 당신은 엄청난 발견을 하게 될 것입니다. 저울 위에 서면 저울이 깨졌는지 궁금해질 것입니다! 정말 처음 경험해봤는데, 체중감소 효과가 매우 좋습니다. 부작용이 전혀 없다는 점이에요!
포스터를 통해 한번 시도해 보세요. 체중감량 성공을 기원합니다!