Doujingqing은 항균 및 항염 효과가 있으며 여드름 뿌리를 제거할 수 있습니다.
속도는 느리지만 여전히 효과적입니다.
1. 하루에 물 8잔. 아침 일찍 식사하기 전, 반드시 큰 컵의 물을 마셔서 위를 맑게 해주세요.
2. 하루에 한 번씩 배변을 합니다. 계속해서 좋은 습관을 기르고, 해독을 하고, 필요하다면 바나나를 섭취하여 회복하세요.
3. 늦게까지 자지 마세요. 밤늦게까지 자는 것은 아름다운 피부의 가장 큰 적이다.
4. 세안 시 화장품 잔여물이 남지 않도록 깨끗이 씻어주세요.
5. 컴퓨터 게임을 덜 하세요. 휴대폰을 침대 옆에 두지 마세요. 휴대폰에는 방사선이 포함되어 있어 피부에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
6. 여드름은 손으로 짜서 저절로 떨어지지 않도록 하세요. 자국이 쉽게 남지 않으니까요.
7. 침대 커버와 베개 커버는 정기적으로 청소해야 합니다. 그렇지 않으면 진드기가 많이 번식하고 자는 동안 감염되기 쉽습니다.
8. 11시 이전에 잠자리에 드는 것이 가장 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 야식을 먹지 마십시오.
9. 자극을 유발할 수 있는 음식을 가능한 한 적게 섭취하십시오.
10. 스킨케어 제품을 무분별하게 사용하지 마세요. 일련의 제품을 사용하면서 자신이 어떤 피부인지 이해하는 것이 가장 좋습니다