첫째, 규칙적이고 적당한 운동과 건강입니다.
리타 정과 장룬슈오는 스포츠와 피트니스라는 같은 취미를 공유하고 있다는 것을 모두가 알고 있다고 생각합니다. 리디아 정과 장룬슈오는 매주 정기적으로 일정량의 운동과 피트니스를 한다고 하는데, 이는 운동과 피트니스가 신체의 신진대사를 효과적으로 촉진하고 신체의 내분비 조절을 도울 수 있기 때문에 운동과 피트니스가 피부 유지에 도움이 되고 색소 침착을 예방하여 피부가 단단하고 탄력 있게 유지된다고 믿기 때문이라고 합니다. 둘째, 긍정적이고 낙관적인 사고방식입니다.
한 예능 프로그램에서 리디아 정은 자신의 신체 나이는 49세지만 정신적, 육체적 나이는 36세라고 직접 밝힌 적이 있습니다. 적절한 관리와 낙관적이고 긍정적인 마인드를 유지하면 더 젊고 어려 보이는 몸매를 가질 수 있다는 것이 그녀의 말입니다. 게다가 정은지의 성격은 매우 결단력 있고 관대하며 사소한 일에도 너무 걱정하거나 힘들어하지 않는 것도 어린 소녀의 마음을 유지할 수 있는 중요한 이유 중 하나입니다. 요컨대, 규칙적인 운동과 낙관적이고 긍정적인 마음가짐을 유지하는 것은 나이와 상관없이 젊은 외모와 정신 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.