금귤과 패션프루트 차 만드는 방법 및 활용법
금귤과 패션프루트 차 만드는 방법과 활용법 일상생활에서 아직도 금귤과 패션프루트 차를 이해하지 못하는 사람들이 많습니다. 금귤과 패션프루트 차의 효과 금귤과 패션프루트 차는 많은 질병을 개선할 수 있습니다. 섭취량도 주의해야 합니다. 다음은 금귤의 제조 및 효과에 대한 소개입니다. 그리고 패션프루트 차도 모두에게 도움이 되길 바랍니다! 금귤과 패션프루트 차 만드는 방법 1
금귤과 패션프루트 차 만드는 방법
준비 재료:
금귤 10개
패션후르츠 2개
꿀 적당량
제작 단계:
1. 재료 준비
2. 패션프루트를 반으로 자르고 숟가락을 사용해 안에 있는 과육을 골라냅니다.
3. 작은 금귤을 반으로 자르고, 과일칼을 이용해 안에 있는 씨를 제거해주세요.
4. 금귤의 즙을 짜주세요.
5. 짜낸 후 껍질도 넣어주세요.
6. 꿀을 적당량 넣어주세요. (단맛을 좋아하시면 꿀을 더 추가하셔도 됩니다)
7. 30도 이상의 따뜻한 물을 붓고 잘 저어주세요.
8. 준비한 패션프루트와 금귤 음료를 냉장고에 얼려두면 더 맛있어요
금귤과 패션프루트 차의 효과
1. 슈퍼섬유 장과 위의 가장 작은 부분까지 침투하여 활성 유전자를 통해 체내 유해 물질을 흡수하여 완전히 배출할 수 있습니다. 또한 장내 세균총의 구성을 개선하고 장과 장을 보호하는 장벽 역할을 할 수 있습니다. 위장이 유해 물질을 흡수하지 못하게 합니다.
2. 몸을 정화하고 몸에 유해한 물질이 침착되는 것을 방지하여 피부를 개선하고 외모를 아름답게 합니다.
3. 패션프루트를 먹으면 위장의 포만감을 높이고 과도한 칼로리 섭취를 줄일 수 있으며 콜레스테롤, 담즙과 같은 유기 분자를 흡수하여 신체의 지방 흡수를 억제할 수 있습니다. 따라서 장기간 섭취하면 신체의 영양분 흡수 구조를 개선하고 체지방을 감소시켜 건강하고 아름다운 몸을 만드는데 도움이 됩니다.
4. 슈퍼 섬유는 배설을 촉진하고 변비 증상을 완화하며 장에 부착된 자극 물질을 제거하고 장을 자극하여 체내로 재흡수되는 것을 막아 대장암 발병률을 감소시키는 효과도 있습니다. 항종양 활동.
참고: 이 패션후르츠 금귤 음료를 만들 때 끓인 물을 사용하지 마세요. 끓인 물은 꿀의 영양분을 잃고 꿀의 맛을 신맛으로 만들기 때문에 30도 이상의 따뜻한 물을 사용하세요. 더 맛있어요. 금귤과 패션프루트 차 만드는 법 2
1. 패션프루트와 금귤을 물에 함께 담가도 되나요?
금귤을 함께 물에 담가도 되나요?
패션프루트는 달콤하고 신맛이 강하며 단백질, 비타민, 슈퍼섬유질, 설탕, 유기산, 칼슘, 인, 철, 칼륨 등의 미네랄이 풍부하며 영양가가 높고 몸을 생성할 수 있습니다. 수액 및 갈증해소 효과가 있는 반면, 금귤은 달고 신맛이 나며 비타민C, 비타민A, 식이섬유 및 각종 미네랄이 다량 함유되어 있으며 둘 다 풍부합니다. 새콤달콤한 과일, 둘 다 비타민C가 풍부해 물과 함께 마셔도 좋다.
2. 패션푸르트와 금귤차의 효과
뷰티 트리트먼트
금귤에는 비타민A와 비타민C가 풍부하고, 패션프루트에는 활성 산소를 제거하고 멜라닌 침착을 예방할 수 있는 다량의 비타민 C가 포함되어 있습니다. 패션프루트와 금귤차를 정기적으로 마시면 반점을 희게 하고 피부 윤기와 탄력을 증가시키며 노화를 지연시킬 수 있습니다.
식욕을 증가시킵니다
패션프루트와 금귤차는 달콤하고 신맛이 나며 식욕을 향상시켜 식욕이 약한 사람들에게 적합합니다. 또한 패션후르츠와 금귤에는 식이섬유가 다량 함유되어 있어 위장 운동을 촉진할 수 있어 적당히 섭취하면 변비 증상을 개선할 수 있습니다.
면역력 향상
금귤에는 비타민C와 금귤배당체가 다량 함유되어 있는 반면, 패션프루트에는 다양한 아미노산과 미량원소가 함유되어 있어 이 두 가지를 물에 타서 마시면 면역력을 증진시킬 수 있습니다. 신진대사를 강화하고 면역력을 강화하며 혈관 탄력을 증가시키는 효과가 있어 심혈관 및 뇌혈관 질환을 예방하는 데 일정한 역할을 합니다.
3. 패션프루트 씨앗을 먹어도 되나요?
네.
패션후르츠의 씨앗은 검은색으로 과육에 주로 함유되어 있으며, 주로 셀룰로오스, 비타민, 철, 칼륨, 인 등의 미네랄을 함유하고 있으며 식용이 가능하며 맛이 아삭하고 맛있습니다. 장과 위장의 유해물질 배출에 도움이 되는 섬유질은 장내 세균총의 구성을 개선하고, 장과 위장을 보호하는 역할을 합니다. 하지만 섬유질은 소화 흡수가 어렵기 때문에 과도하게 섭취하면 복부 팽만감, 변비 등의 증상이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
4. 맛있는 패션프루트와 금귤차 만드는 법
패션프루트와 금귤차
재료
패션프루트, 청금석 오렌지, 설탕, 식수.
방법
1. 패션프루트를 씻어서 반으로 자른 후 숟가락으로 과육을 꺼내주세요
2. 푸른 금귤을 씻어서,
3. 컵에 패션프루트와 금귤을 넣고 적당량의 식수를 부어주세요. 4. 마지막에 백설탕을 소량 넣고 고르게 저어 마신다.