재료?
기름 한숟가락 소모
토마토장 한숟가락
된장 한숟가락
칠리 파우더 약간
큐민 파우더 약간
버터 20g
마늘 1개
닭 날개 6개
새우 6개
양파 1개
다른 야채 선택
주철 냄비에 3가지 주스 스튜를 만드는 방법은 무엇인가요?
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좋아하는 각종 야채를 깍둑썰기하고 고기는 미리 씻어서 맛술과 소금, 오향가루를 넣어 2시간 동안 재워주세요.
야채에 식물성 기름, 고춧가루, 커민 가루, 소금 작은 한 스푼을 넣고 잘 섞어주세요.
냄비를 가열하고 버터를 넣어 녹입니다.
냄비에 야채와 마늘을 넣고
야채 위에 고기를 올려주세요. 뚜껑을 덮고 약한 불로 15분간 끓입니다.
이 시간을 활용하여 소스를 준비하세요. 한 숟가락은 기름을 소모합니다.
토마토소스 한 스푼
된장 한 스푼
설탕 한 스푼 추가
치킨에센스 한 스푼
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전분 한 스푼, 물 약간을 넣고 고르게 저어주고 더 저어주세요.
15분 후 소스를 넣고 고루 섞은 후 냄비 뚜껑을 덮고 약한 불로 10분간 끓인다.
좋아요, 고수를 뿌리고 드세요! 뚜껑을 여는 순간 집안 가득 향이 가득!
상큼한 냉채와 밥 한 그릇과 함께 완벽한 점심 식사를 즐겨보세요!