첫째, 헤드폰을 장시간 착용하면 달팽이관이 손상될 수 있습니다. 헤드폰을 장시간 착용하는 것은 실제로 달팽이관에 지속적인 자극을 줍니다. 달팽이관이 장시간 높은 데시벨 소리의 지속적인 충격을 받으면 달팽이관이 손상됩니다. 결국 귀는 소리와 볼륨을 견디는 능력이 제한되어 있습니다. 소리가 60 데시벨에 도달하면 이미 시끄러운 범위에 속합니다. 하지만 헤드폰을 착용하고 외출할 때 외부가 시끄러우면 헤드폰의 볼륨이 실내보다 확실히 더 커지므로 귀에 미치는 영향은 훨씬 더 커집니다.
달팽이관이 소음과 음악에 장시간 노출되면 우리 몸의 섬모 세포가 손상될 수 있습니다. 섬모는 진동과 자극을 받으면 많이 진동하게 되고 이 진동으로 인해 달팽이관의 민감도가 감소하여 청력이 손상될 수 있습니다. 따라서 헤드폰을 장시간 착용하는 사람들은 청력이 손상됩니다.
둘째: 헤드폰을 착용하면 귀 감염이 쉽게 발생할 수 있습니다. 헤드폰을 착용하면 큰 소리로 인해 청력이 손실 될뿐만 아니라 귀 염증을 유발할 수 있습니다. 주된 이유는 헤드폰이 너무 더러워졌기 때문입니다. 헤드폰을 손에 자주 끼면 많은 박테리아에 오염되고 헤드폰은 거의 살균되지 않습니다. 따라서 헤드폰을 장시간 사용하면 헤드폰에 특히 많은 박테리아가 생길 수 있습니다. 헤드폰을 착용하면 헤드폰의 박테리아가 동시에 귀에 닿게 됩니다.
박테리아와 귀가 접촉하면 염증이 생길 수 있습니다. 특히 어떤 사람들은 헤드폰을 여러 사람이 함께 사용하거나 서로 빌려 쓰는 것을 좋아합니다. 이는 매우 비위생적인 행동입니다. 헤드폰은 칫솔이나 면도기와 마찬가지로 개인 물품이므로 자신의 것을 사용해야 하며, 다른 사람의 헤드폰을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 이런 식으로 서로 감염되면 귀에 염증이 생기고 감염되어 이명과 난청으로 이어질 가능성이 높아집니다.
셋째: 헤드폰을 착용하면 더 많은 소음이 발생합니다. 헤드폰을 착용하지 않고 길을 걸으면 사방에서 소음이 들리지만 스피커 소리, 지나가는 소리, 광고판 소리 등 모두 허용 가능한 범위 내에 있습니다. 하지만 헤드폰을 착용하면 주변 소음이 특히 거칠게 들릴 수 있습니다. 이때 헤드폰의 소리를 들으려면 헤드폰의 볼륨이 주변의 데시벨 수준보다 높아야 합니다. 그렇기 때문에 대부분의 사람들은 이동 중에 70~80% 이상의 볼륨으로 헤드폰을 착용합니다. 하지만 헤드폰 볼륨이 90% 이상이면 갑작스러운 난청을 유발할 수 있으므로 매우 위험합니다.