< P > 구기자대추차를 마시며 밤을 새워도 좋은 기색이 있어 대학생들이 면할 수 없는 일이 된 것 같다. 공부가 필요해서 어쩔 수 없이 강요당하는 것 같다. 그러나 밤을 새는 것이 가장 쉽게 늙는다. 특히 여학생들이 밤을 새는 것이 더 초췌하다. 저는 학생이자 동아리 담당자 등 3 직을 겸임할 때 공부와 일을 위해 밤늦게까지 1, 2 시까지 밤을 새워야 하는 것은 흔한 일입니다. 보양이 잘 되지 않으면' 백소년머리' 는 말할 것도 없고 얼굴이 초췌하고 피부가 거칠고 까마귀 주름과 다크서클이 나와야 한다. 다행히 나는 밤을 새워 미용하는 비법이 있어서 밤을 새운 족속에서도 좋은 정신 상태를 유지하고 의욕을 가질 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 아름다움명언) 여기서 내가 얼굴을 가꾸는 방법을 제시하여 독자와 공유해 드리니, 여러분 모두 젊음과 아름다움을 누릴 수 있기를 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 아름다움명언) 나의 좁쌀방은 좋은 차 한 잔을 타서 좋은 음악 한 곡을 듣는 것이다. 간단합니다! 하지만 즐기세요! 나의 비법 중 하나는 하늘이 구기자대추차를 한 잔 마시는 것인데, 제조 방법은 매우 간단하다. 구기자의 작은 한 줌, 붉은 대추 3 ~ 4 개, 511 시시의 큰 찻잔에 넣고 끓인 물로 끓여 복용하면 상쾌하고 매일 화사할 수 있다. 구기자차에 국화꽃 몇 송이를 넣어도 맛이 더 좋다. 또한 평소 물을 많이 마셔서 피부에 충분한 수분을 보충하고, 한가할 때 얼굴 피부를 마사지하는 것을 잊지 말고, 매일 아침 세안 시 5 분 동안 얼굴 혈액순환을 자극하는 것이 좋다. 물론 가능한 즐거운 기분을 유지하는 것도 유용합니다! 제작: 깨끗이 씻고, 미지근한 컵에 넣고 뜨거운 물에 뛰어들어 뚜껑을 닫고 11-15 분 담그면 마실 수 있습니다. 효능: 대추성 온미감, 보중익기, 양혈안신; 구기자성 감평, 간 신장 보양, 간명목, 피로 해소 국화성 맛은 달콤하고 차갑고, 열을 식히고, 바람을 제거하고, 명목해독, 체질을 증강시킨다. 참고: 습기가 많은 사람은 대추를 먹어서는 안 되며, 구기자, 국화, 붉은 대추만 홍차로 바꿀 수 있으며, 명목, 간, 익혈, 피로에 저항하는 효능도 발휘할 수 있다. 대추는 씨를 제거해야만 너무 건조하지 않고 자주 마실 수 있다. 맛이 싱거우면 얼음설탕이나 꿀을 적당히 넣어도 된다. 천연 디톡스법은 순수한 미근 구기자, 인삼, 대추를 만드는 중요한 천연 약재로, 피를 보충하여 기운을 보충하고 피부를 붉고 윤기가 나게 하며, 마스크팩으로 만들어 얼굴에 직접 발라 피부 디톡스를 돕는다. 성분: 붉은 대추 5 알, 구기자 몇 알, 인삼 2 작은 조각, 꿀 5 숟가락 만드는 방법: 붉은 대추, 구기자, 인삼을 가루로 갈아서 꿀로 섞고, 깨끗한 물을 적당량 첨가하고, 골고루 섞은 후 마스크팩으로 얼굴에 칠하지만 눈주와 입술을 피하고 15 분 후에 씻어야 한다. 일주일에 1 ~ 2 회 할 수 있어 독소가 깨끗하게 제거되는 것을 돕는다. 또: 대추보익에는 금기가 있다. 중약 처방에서 대추는 가장 흔한 약식 동원약이며, 그 보혈 효능도 계속 좋은 말로 전해지고 있다. 이에 따라 대추가 성숙해진 이래로 한때 사람들이 산 과일 중 좋은 상품이 되었다. 많은 독자들은 붉은 대추를 보충제로, 여성이 많이 먹으면 반드시 보신에 도움이 될 것이라고 생각한다. 사실 이런 당연한 생각은 포괄적이지 않다. 베이징 중약대 중약대 임상중약과 전문가들은 대추, 맛감성 온도, 주요 기능은 보중익기, 양혈안신, 임상은 주로 비장위결핍, 혈허황화, 혈허불면증 다몽증 치료에 사용된다고 지적했다. 평소처럼 대추물을 마시면 경혈이 많아 빈혈을 일으키는 여성에게 안색이 창백하고 손발이 차갑다는 보익효과를 높일 수 있다. 그래서 생활 속에서 여자 친구들에게 인기가 많다. 하지만 전문가들은 대추를 선택해서 보충하는 것도 모든 여자 친구에게 적합하지 않다고 지적했다. 월경 기간 동안 일부 여성들은 눈부림이나 발이 붓는 현상이 자주 발생하는데, 이는 젖은 표현이다. 이런 사람들은 대추를 먹기에 적합하지 않다. 대추맛이 달다. 많이 먹으면 가래가 잘 익어 물이 몸에 적셔 부종 증상이 심해지기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함, 달콤함) 동시에 대추를 복용하여 보충하고 체질 건조열에 속하는 여성도 생리기간 복용에 적합하지 않다. 이는 경혈이 너무 많아 신체 건강에 해를 끼칠 수 있기 때문이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 대추는 비록 좋은 상품을 보충하는 것이지만, 과식은 해롭다. 생홍대추가 너무 많이 먹으면 설사 발생이 잦아' 비장' 을 해칠 수 있기 때문에 외감풍열로 인한 감기, 발열자, 복부팽창 기착자는 모두 금기군에 속한다. 또한 대추당분이 풍부하기 때문에, 특히 간식으로 만든 대추는 당뇨병 환자가 보충하기에 적합하지 않아 혈당이 높아지지 않아 병세가 악화된다. 사실, 금기를 마시는 것 외에도 먹는 법도 신중해야 한다. 물을 끓여 먹는 것이 현명하다. 이는 보충의 약효를 바꾸지 않고 날것으로 인한 설사 먹는 것을 피할 수 있기 때문이다. 참고: 핵을 제거한 대추는 절대 사지 마세요. 두 가지 이유가 있어요. 첫째, 어떻게 핵을 제거할 수 있는지 모르는 것이고, 둘째, 대추의 많은 영양이 그에 따라 없어질 것이다. 의약상식:' 대추' 중국의 약초책' 본경' 에는 붉은 대추맛 감성온, 귀성위경, 보중익기, 양혈안신, 완화약 기능이 기록되어 있다. 현대의 약리학에 따르면 대추에는 단백질, 지방, 당류, 유기산, 비타민 A, 비타민 C, 미량 칼슘, 다양한 아미노산 등 풍부한 영양성분이 함유되어 있다. 현대의 약리학은 또한 대추가 체내 단핵구, 즉 세포시스템을 삼키는 식균 기능, 간 보호, 체력 강화 작용을 할 수 있다는 사실을 발견했다. 보기양혈 작은 대추는 효능이 매우 강하다. 한약의 처방에서 흔히 그 흔적을 볼 수 있는데, 대추는 약성을 완화시키는 기능을 가지고 있기 때문이다. 대추는 기운을 보양하고 피를 보양하는 좋은 영양품이다. 중국의 약초 서적 본경' 에 따르면 대추맛 감성온과 비위경, 보중익기, 양혈안신, 약성 완화 기능이 있다. 현대약리연구에 따르면 대추는 혈중 산소량을 증강시키고 전신세포를 자양할 수 있어 약효가 완화된 강장제이다. 한약학에서 붉은 대추의 응용은 1 건비 익위: 비위 허약, 설사, 권태가 약한 사람, 매일 붉은 대추를 일곱 개 먹거나 당삼, 백술 * * * 과 함께 즐기면 중익기, 건비위를 보충하여 식욕 증가, 설사를 막는 효능을 얻을 수 있다 대추와 생강, 반하를 함께 사용하면 음식 부주의로 인한 위염 (예: 위팽창, 구토 등) 을 치료할 수 있다. 2. 보기양혈: 대추는 보양가품으로 식이요법에 대추를 넣어 몸을 보양하고 기혈을 촉촉하게 한다. 대의학 손앤디 박사는 평소 대추와 황기, 구기자를 많이 먹는 것을 강력하게 제창하여 신체의 원기를 높이고 면역력을 증강시킬 수 있다. 3 양혈안신: 여성 조울증, 울음 불안, 심불안등, 대추와 감초, 밀을 감맥대추탕과 함께 사용하면 양혈안신, 수간 해울의 효능을 발휘할 수 있다. 4. 약성 완화: 대추는 약성이 심한 처방에 자주 사용되어 독한 약의 부작용을 줄이고 정기를 보호한다. 예를 들면:' 십대추탕' 에서는 대추로 간수, 대창, 우화 등 설사약의 독성을 완화하고 비위를 해로부터 보호한다. 대추는 보기양혈의 성품이며, 동시에 물건도 좋고 가격도 저렴하여, 사람들은 방간에 비싼 보충제를 사러 갈 필요가 없고, 대추를 잘 활용하면 양생보건의 효능을 얻을 수 있다. "구기자" 는 봄에 그 잎을 따는 식물의 일종으로, 천정초라고 한다. 여름에 그 꽃을 따는데, 이름은 장생초이다. 가을에는 구기자라는 아들을 채취한다. 겨울에 뿌리를 따는데, 이름은 지골가죽이다. 잎거지근은 모두 약에 들어갈 수 있고, 사람들은 그 아들인 구기자만 많이 안다. 구기자는 한약에 자주 쓰이는 보양약으로, 성질이 평화롭고, 맛이 달콤하며, 간 신장 보양, 강근골, 양혈명목 효능이 있다. 특히 노인들이 복용하기에 적합하여 장수 연장 효과가 있다. "신농본초경" 에 따르면 구기자를 오래 복용하면 근골이 강해질 수 있다. 별록' 과' 약성부' 에서 구기자는 보익에 능하다고 지적했다. 우리나라 역대 의학계의 장수들은 모두 구기자주를 즐겨 마신다. 우리나라 민간에도 구기자주를 담그는 풍습이 있으며, 이를' 그러나 노자' 라고 부르는데, 이는 노후를 막을 수 있다는 뜻이다. "눈이 밝아지려면 구기자국을 자주 마셔요." 구기자는 예로부터 명목으로 사용되었기 때문에 백성들은 또 그것을' 명안초자' 라고 부른다. 현대의학 연구에 따르면 구기자에는 베타 인, 카로틴, 티아민, 리보플라빈, 니아신, 비타민 C, 칼슘, 인, 철 등 영양성분과 미네랄이 함유되어 있다. 동물 실험에 따르면 구기자는 혈당을 낮추는 역할을 하며 당뇨병 환자의 치료와 재활에 도움이 된다. 지방이 간 세포에 퇴적하고 간 세포의 신생을 촉진하는 작용을 억제하여 간을 보호한다. 혈액 중 콜레스테롤을 낮추는 작용이 있어 동맥죽 경화의 형성을 막을 수 있다. 또한 구기자는 인체의 면역력을 강화하고 조혈 기능을 촉진하며 빈혈을 예방할 수 있다. 구기자는 신장구기자의 보허작용에 중점을 두고 신장을 보충하고, 신장허요통을 치료하는 효능이 뚜렷하며, 신장허요통은 구기자양신탕을 선택할 수 있다. 구기자 31g, 양신장 한 쌍, 물을 넣고 끓이고, 수프를 먹고 신장을 먹는다. 구기자보혈은 구기자혈덩굴로 마실 수 있다: 구기자 21g, 계혈덩굴 15g, 물달임. 구기자보뇌는 구기자 51g, 양뇌 1 구를 취하여 용기에 넣고 소금, 파, 생강, 양념주를 넣고 단수로 쪄요. 식용에 조미료를 조금 넣으면 된다. 구기자안신은 구기자용안죽을 이용해 혈허불면증에 효과가 좋다. 구기자 11g, 용안육 15g, 대추 4 개, 자포니카 쌀 111g, 물을 깨끗이 씻어서 죽을 끓여 먹는다. 구기자명목은 구기자국화차를 자주 마시면 간명목을 기르는 효능이 있다. 구기자 15g, 국화 11g, 끓는 물로 우려내고, 차를 마시지 않는다. 구기자우발은 기우 61 그램, 호두 12 개, 검은콩 111 그램, 물을 넣은 사람은 진한 즙을 내고 냉장고에 넣어 매일 아침저녁으로 각각 31 리터를 복용한다. 구기자미용은 구기자의 511g, 생지황 151g, * * * * * * * * * * * *. 한 번에 15g 씩 하루에 세 번 복용합니다. 구기자는 피로 구기자를 없애는 데 가장 적합하며 동맥경화를 예방하고 노화를 방지하는 데 가장 적합하다. 몸을 따뜻하게 하는 역할도 있다. 놀라운 효능은 사람을 감탄하게 한다! 구기자는 강인한 생명력과 정력을 지닌 식물로 피로 해소에 매우 적합하다. 혈액순환을 촉진하고 동맥경화를 방지하며 간 내 지방의 사재기를 예방할 수 있다. 게다가 구기자에 들어 있는 각종 비타민, 필수 아민 산, 리넨 유산이 종합적으로 작동하면 체내의 신진대사를 촉진하고 노화를 막을 수 있다. 구기자를 세 부분으로 나누어 사용할 수 있다. 구기자엽은 구기자차를 담그고 마시는 데 사용할 수 있다. 붉은 과일 "구기자" 는 요리나 차를 만드는 데 사용할 수 있다. 구기자근은' 지골피' 라고도 불리는데, 일반적으로 약재로 쓰이기 때문에, 정말 물건의 효용이라고 할 수 있다. 그리고 구기자를 장기간 먹거나 구기자차를 마셔도 부작용이 없다. 그 약효는 해열, 당뇨병 치료, 기침을 멎게 하는 가래 등 효능이 매우 광범위하며 구기자근을 끓여 마시면 혈압을 낮출 수 있다. 구기자차는 체질 허한, 성냉감, 건위, 간 신장질환, 폐결핵, 변비, 불면증, 저혈압, 빈혈, 각종 눈병, 탈발, 구내염, 피부 관리 등 다양한 효과를 가지고 있다. 하지만 구기자의 따뜻한 몸의 효과가 상당히 강하기 때문에 고혈압, 성질이 너무 조급한 사람, 평일에 고기를 많이 섭취하면 얼굴이 붉어지는 노대식들은 먹지 않는 것이 좋다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 반대로 체질이 허약하고, 감기가 잦고, 저항력이 약한 사람은 매일 먹는 것이 좋다. 대추는 간을 보호하고 자주 밤을 새는 친구는 많이 복용해야 해요! 작은 대추 한 알은 효능이 매우 강하다. 대추는 영양이 매우 풍부할 뿐만 아니라 간도 보호할 수 있다. 평소 양생에서 대추를 잘 활용한 것은 몸에 큰 도움이 된다. 이 발견은 한약이 대추조 방방인' 간탕' 을 이용해 간 디톡스를 기르는 방법과 일치한다. 의성구의성 고문인 장숙기 박사는 제왕절개수술한 여성이 출산 전에 양간탕을 마셔야 한다고 강력하게 추천했다. 그녀는 제왕절개수술한 여성이 양간탕을 마시면 마취제의 독성을 해소하고 간을 보호하며 수술 후 통증을 줄일 수 있다고 생각했다. 간탕을 기르는 방법: 대추는 일곱 알씩 깨끗이 씻고, 각각 작은 칼로 직선을 그어 양분이 넘치도록 돕고, 끓는 물로 281 시 뚜껑을 덮고, 8 시간 이상 담근 다음, 한 시간 이상 단수를 덧입히면 된다. 간을 보호하세요, 천연 대추가 제일 좋아요! 건강잡지 제 16 호에서 발췌한 최근 중국의약연구소의 최신 답안은 대추를 먹는 것, 즉 국민들이 자주 먹는 약식재료 대추와 대추를 먹는 것이다. 여러분은 매일 천연 대추를 많이 먹어서 간을 보호할 수 있습니다. 그녀의 최근 연구에 따르면 대추, 대추에는 세 첩의 화합물 성분이 함유되어 있어 간염 바이러스의 활성화를 억제할 수 있으며, 그 중 대추로 B 형 간염 바이러스 활성을 억제하는 것이 대추보다 낫기 때문에 만성 간염 밴드 원병을 앓고 있는 환자의 경우 정기적으로 전문 의사가 진료하는 것 외에 매일 대추를 함께 먹으면 간을 보호할 수 있다.