레몬:
레몬에는 구연산과 유기산이 함유되어 있어 알칼리성 과일이기 때문에 항산화 효과가 있고 피부 신진 대사를 촉진하며 색소 침착을 억제하고 노화를 지연시키는 역할을 합니다. 레몬은 화장품에 미백 효과가 있습니다.
사과:
사과에는 엽산과 유기산이 많이 함유되어 있습니다. 사과에는 최고의 혈관청정제이자 암을 예방하는 고효율 항산화제가 함유되어 있을 뿐만 아니라 비장을 튼튼하게 하고 피부를 아름답게 해주는 효능도 있습니다. 사과에 함유된 펙틴은 배설을 촉진하고 변비를 예방하는 효과가 있습니다.
자몽:
자몽에는 칼슘이 다량 함유되어 있어 장암, 위암 발생을 예방할 수 있습니다. 뿐만 아니라 자몽은 비장을 튼튼하게 하고 폐를 촉촉하게 해주는 효능도 있다. 하지만 자몽은 공복에 먹으면 안 되며, 식후 1시간 후에 먹는 것이 가장 좋습니다.
포도:
포도는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 영양가가 매우 높습니다. 식욕을 돋우고 소화를 촉진할 뿐만 아니라, 신경을 진정시키고 피로를 풀어주는 데 큰 효과가 있습니다.
키위 과일:
신선한 키위 과일 주스는 보충제가 풍부하고 몸을 아름답게 해줄 수 있습니다.
파파야 :
파파야에 함유된 파파인은 소화를 돕고 피부 신진대사를 촉진하며 피부 속부터 상쾌하게 하고 독소를 제거하며 노화된 피부 세포를 제거해 피부를 더욱 아름답게 해준다. 부드럽고 탄력적입니다.