과일은 우리에게 매우 영양가 높은 음식입니다. 많은 사람들이 몸을 건강하게 유지하기 위해 매일 과일을 섭취합니다. 그런데 공복에 먹으면 안되는 과일이 있는데, 오늘은 공복에 먹으면 안되는 과일에 대해 알려드리겠습니다. 1. 키위 과일.
키위는 매우 건강한 과일로 알려져 있지만, 키위는 영양분이 매우 풍부하지만 위장에 어느 정도 영향을 미치므로 공복에 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 키위 과일을 너무 많이 섭취하면 위장 기능이 손상될 수 있습니다. 그러나 키위 과일은 과당 함량이 매우 낮고 맛이 상대적으로 좋아서 많은 어린이들이 키위 과일을 더 많이 먹을 수 있기 때문에 일반적으로 키위 과일을 더 많이 먹을 수 있습니다. 네 살이 된 후에요. 2. 파인애플.
파인애플은 아주 흔한 열대과일로 파인애플을 즐겨 먹는 사람이 많다. 하지만 파인애플은 공복에 먹을 수 없고, 파인애플을 많이 먹으면 입에서 떫은맛이 느껴진다는 것을 알게 될 것입니다. 파인애플은 산성 과일이므로 공복에 먹으면 위 기능이 손상될 수 있으며, 파인애플에는 프로테아제가 포함되어 있어 위 점막에 특정 자극을 주고 위 기능을 저하시킵니다. 3. 산사나무.
막대기 설탕에 절인 산사나무는 모두가 좋아하는 간식입니다. 대부분의 산사나무 열매는 산사나무를 먹는 것을 좋아하지만 산사나무는 산사나무로 먹을 수 없습니다. 배를 비우세요. 산사나무와 파인애플은 위 점막에 쉽게 영향을 미칠 수 있는 산성 식품입니다. 산사나무속을 먹으면 위장에 약간의 자극을 유발할 수 있습니다. 더 건강해지려면 산사나무를 덜 먹어야 합니다. 대체로 산성 과일 중 일부는 아침 공복에 먹을 수 없지만, 그래도 적당히 섭취하는 것은 괜찮습니다.