광둥성 사람들에게 습기 배출은 필수이며, 매일 건강을 유지하는 데도 필수입니다. 그러나 경험이 많은 광둥 지역 주민들도 습기와 더위가 오면 다양한 방법을 통해 좋은 제습 효과를 얻을 수 없습니다.
사실, 습기를 제거하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 음식이 있습니다. 예를 들어, 이 세 가지 음식은 천연 "습기의 왕"으로 알려져 있습니다! 정기적으로 먹으면 결핍을 보충하고 기를 이롭게하고 습기를 배출하고 큰 배를 제거하는 데 도움이 될 수 있으며 매우 좋은 효과가 있습니다. 어떤 종류가 있습니까?
1. 욥의 눈물
일반적으로 욥의 눈물이라고도 불리는 욥의 눈물은 이중 목적의 식품입니다. 욥의 눈물 자체는 특히 일부 부종 비만인 사람들에게 습기를 제거하는 매우 좋은 효과가 있습니다. 뱃살을 빼고 싶다면 욥의 눈물을 더 많이 먹으면 좋은 효과가 있으며 종종 죽이나 물이나 수프를 만드는 데 사용됩니다.
물론 광둥 사람들은 보리를 사용하여 설탕물을 만드는 것을 좋아합니다. 설탕이 너무 많지 않은 한, 설탕이 너무 많으면 비장 결핍 증상이 악화되어 비장과 위 수송에 영향을 미치고 몸이 더 습해지기 때문에 더 많이 먹는 것은 문제가되지 않습니다.
2. 팥
팥과 보리는 잘 어울리는 것으로 알려져 있습니다. 소위 습기 제거 "황금 파트너"는 보리 팥을 말하며, 성능에서 습기 제거에 매우 좋습니다.
팥은 테이블이나 포장 마차에서 널리 사용되며 종종 볼 수 있습니다. 팥을 더 많이 먹으면 기의 결핍을 보충하여 습기를 악화시키는 비장 결핍 상황을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 참마
습기를 없애는 참마의 효능은 주로 비장과 폐를 보충하는 데 도움이되며 특히 일부 비장 결핍 흡수 장애에 반영됩니다. 비장이 개선되면 신체의 수분도 매우 좋은 배제가 될 수 있습니다.
물론 위의 세 가지 일반적인 약재 외에도 사람들은 종종 습기를 제거하는 데 도움이되는 일부 지역 약초를 사용하기도하는데, 일반적인 다섯 손가락 복숭아, 프리 틸리 리, 미루 나무 등이 매우 좋은 선택입니다.