맛이 변하지 않고, 외형에도 변화가 없으면 먹어도 된다.
하지만 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.
일본에서 유래한 바나나식초, 흑설탕의 바나나식초 체중 감량법. 하루 세 끼에 바나나식초 3큰술을 마시면 체중 감량 효과를 얻을 수 있다. 그러나 식초를 과도하게 섭취하면 식도에 화상을 입히고 위점막을 부식시키는 것은 바람직하지 않습니다.
제작 단계
1. 바나나를 1~2mm 크기로 자릅니다.
2. 밀봉이 가능한 병을 찾아 먼저 흑설탕을 넣어주세요.
3. 과일식초(또는 쌀식초)를 병에 부어주세요.
4. 과일식초와 황설탕을 골고루 섞어주세요.
5. 자른 바나나 조각을 추가합니다.
6. 뚜껑을 닫고 24시간 동안 밀봉하여 드세요.