눈 운동을 하면 근시 예방에 뚜렷한 효과가 없는 것으로 입증되었지만 안와 마사지, 눈 주위 혈액 순환 촉진, 피로 해소에 도움이 됩니다. 뜨거운 물로 세안하거나, 뜨거운 수건으로 눈가를 덮거나, 스팀 아이마스크를 구입하되, 바른 후 눈가 보습에 주의하세요. 민트가 함유된 안대 등 쿨링 효과가 있는 안대를 사용하세요. 일반 약국에서 구입하는 것이 좋습니다. 인공 눈물이나 폴리에틸렌 글리콜 점안액을 선택하세요. 후자는 안구 건조로 인한 작열감과 따끔거림 증상을 완화하는 데 적극 권장되며, 작은 튜브는 전체 병보다 오염을 예방하는 데 더 뛰어나 눈 감염 가능성을 줄입니다.