흰 곰팡이, 연꽃 씨, 붉은 대추 수프를 만드는 맛있는 레시피
주요 재료
흰 곰팡이 적당량
액세서리
연꽃씨 적당량
대추 적당량
백합 적당량
구기자 적당량
건포도 적당량
재료
암설탕 적당량을 넣어 붉은 대추, 흰버섯, 연꽃씨 수프 만드는 법
사진설명을 클릭해서 입력해주세요
1
재료를 준비하세요.
사진 설명을 입력하시려면 클릭해주세요
2
붉은 대추, 연꽃씨, 백합 등은 미리 물에 불려 깨끗이 씻어주세요.
사진 설명을 입력하시려면 클릭하세요
3
흰 곰팡이를 불려 작은 꽃으로 찢어주세요.
사진 설명을 입력하려면 클릭하세요
4
보온병에 끓는 물을 적당량 채우고 흰 곰팡이를 보온병에 넣어주세요 밤새.
사진 설명을 입력하시려면 클릭해주세요
5
다음날 모든 재료를 넣고 국물이 걸쭉해질 때까지 끓여주세요.
사진 설명을 입력하시려면 클릭하세요
6
여름에는 냉장보관하여 드셔도 됩니다. 활용팁
백합:
폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하며, 음기를 자양하고 열을 없애며, 심장을 맑게 하고 신경을 안정시키는 효과가 있습니다. 주로 음허로 인한 만성기침, 가래혈, 인후통, 발성불능증을 치료하는데, 열성병 말기, 여열이 제거되지 않거나 정서장애, 허허, 불안, 공황, 심계항진, 불면증 등을 치료한다. 몽환, 황홀, 카벙클.
연꽃씨:
비장을 튼튼하게 하고 설사를 완화시키며 신장에 영양을 공급하고 정을 수렴하며 심장에 영양을 공급하고 정신을 안정시킵니다. 비장결핍으로 인한 만성설사, 정자변, 심계항진, 불면증에 쓴다. 연꽃씨는 임산부의 조산, 유산, 요통 예방에 가장 효과적입니다.
목련(Tremella fuciformis):
정을 튼튼하게 하고, 신장을 보양하고, 장을 보습하고, 위장을 보하고, 기 보양하고, 혈액을 조화롭게 하고, 심장을 보하고, 신체를 보양하며, 뇌를 보양하고, 상쾌하게 하는 효능이 있습니다. , 아름답게, 젊어지게, 수명을 연장시키는 효과. Tremella는 천연 콜로이드가 풍부하며 영양 효과가 있어 장기간 사용하면 피부에 수분을 공급하고 얼굴의 기미와 주근깨를 제거할 수 있습니다. 트레멜라는 식이섬유를 함유한 체중 감량 식품으로, 식이섬유가 위장 운동을 돕고 지방 흡수를 줄여줍니다.
붉은 대추:
사람의 면역력을 향상시키고 암세포를 억제할 수 있습니다. 약리학 연구에 따르면 붉은 대추는 백혈구 생성을 촉진하고, 혈청 콜레스테롤을 감소시키며, 혈청 알부민을 증가시키고, 붉은 대추에는 암세포를 억제하고 심지어 암세포를 정상 세포로 변화시키는 물질도 포함되어 있습니다. 신선한 대추야자를 정기적으로 먹는 사람들은 담석으로 고통받는 일이 거의 없습니다. 담즙산과 콜레스테롤이 적어 결석이 생길 확률도 낮아진다. 대추에는 칼슘과 철분이 풍부해 골다공증과 산후 빈혈을 예방하고 치료하는 데 중요한 역할을 한다. 갱년기 및 성장기의 청소년과 여성은 빈혈에 걸리기 쉽습니다. 대추는 그들에게 매우 이상적인 치료 효과를 가지며 그 효과는 일반적으로 약물과 비교할 수 없습니다.
참고: 트레멜라는 젤이 나오기 전에 하루 전에 미리 담가두어야 합니다. 보온병이 있으면 끓는 물에 하룻밤 동안 담가두면 더 좋습니다. 바삭한 식감을 좋아한다면 불린 후 바로 끓이시면 됩니다.