모두가 자신의 식습관을 측정하는 방법을 알고 있습니다. 엔터테인먼트 업계는 여성 연예인에게 많은 것을 요구합니다. 일 때문에 그들은 '포만감' 신호를 받기 위해 일 년 내내 좋은 몸매를 유지해야 합니다. 동시에 인체는 배고픔을 줄입니다. 이것은 특정 효과가 있음을 증명하는 특정 과학 실험입니다. 씹고 삼키는 것은 습관이 아닙니다! 또는 씹는 속도를 늦출 수 있습니다. 이 답변이 도움이 되었기를 바랍니다. 그들은 자연스럽게 매일 식단에서 음식을 덜 소비 할 것입니다.
카메라 앞에서 우리는 고기 샌드위치를 30 입 씹은 타오, 카이가 며칠 동안 먹은 것을 봅니다. 그 기간 동안 불규칙한 식단, 위장 문제로 인해 천천히 씹으면 위장에 공급할 수 있다고 말하면서 정말 먹습니다. 불충분하고 타액 분비가 많을수록 음식과 함께 더 많은 알칼리성 물질이 위장에 들어갑니다. 과도한 위산을 중화시키고 산과 알칼리의 균형을 맞추고 위 점막에 대한 위산의 자기 침입을 줄일 수 있습니다. 타액의 단백질이 위장에 들어가면 위장에서 반응하여 과식 느낌을 유발하여 매우 고통 스럽습니다. 삼키지 않도록 미리 경고해야합니다. 너무 많이 씹으면 정말 부서지고 위장에 가해지는 부담이 정말 적습니다. 쉬쿤은 새우 공을 90번 이상 씹었습니다. 그는 일반인에 비해 연예인은 다이어트의 작은 달인이기 때문에 호기심이 많았습니다. 저는 앞으로 이틀 안에 먹어 보겠습니다. 왜냐하면 저는 매우 빨리, 5분 만에 먹기 때문에 시도한 후 카메라에서 뚱뚱해 보일 것이기 때문에 카메라에서 잘 보이는 스타들은 대부분 마른 체형입니다. 우리 평범한 여자들은 약간 뚱뚱하더라도 건강하다면 자신을 받아들여야 해요. 자신을 과소평가하지 마세요.