저녁 간식은 여학생을 위해 신중하게 선택해야 하나요? 남학생은 제대로 휴식을 취할 수 있나요? 여학생은 다음을 준비 할 수 있습니다 : 포만감을 줄 수있는 과일 (바나나, 사과), 견과류 (아몬드, 헤이즐넛, 호두, 잣, 마카다미아 너트), 간식 작은 포장의 부풀린 음식, 살찌기 쉬운 크리스피, 떡을 준비 할 수 있습니다. 간식과 함께 플레인 요구르트를 준비할 수도 있습니다. 냉면, 소금에 절인 계란, 말린 콩도 있습니다.
기숙사에는 적절한 간식이 많이 있습니다. 저는 항상 빵, 케이크, 비스킷을 사 먹어요. 등등 기숙사에는 많은 것들이 보관되어 있습니다. 배가 고프면 위장 장애가 있어서 먹기 위해 가져갑니다. 배가 고프면 뭐라도 먹어야죠. 안 먹으면 너무 아파요. 플레인 우유를 사 먹습니다. 인스턴트 라면이나 과일을 사 먹어도 됩니다. 이 모든 것이 괜찮고 어쨌든 기숙사에서 먹기에 적합한 것들이 많이 있습니다. 슈퍼마켓에 가서 좋아하는 음식을 골라보세요. 슈퍼마켓에는 밤에 먹을 수 있는 음식이 많이 있습니다. 편리하고 간단합니다.
견과류는 밤에 먹지 않는 것이 좋습니다. 칼로리가 너무 높고 체중이 증가하는 경향이 있습니다. 말린 과일이나 채소, 말린 돼지고기, 소고기, 생선, 통밀 빵, 수플레, 꽃 케이크, 화학 첨가물이 없는 작은 간식인 사워도우 크로켓, 말린 두부도 맛이 약간 강할 뿐 매우 맛있습니다. 출출한 간식으로는 압축 비스킷이나 무스를 준비하세요. 견과류, 크래커, 작은 오렌지 등은 포만감을 주지만 너무 자극적이지 않습니다. 피칸, 피스타치오, 잣과 같은 견과류는 바삭하고 풍미가 좋습니다.