오후 금식 식단의 종합 찬음식에는 어떤 음식이 포함되나요? 전문가의 조언을 찾고 계십니까?

'정오 이후에 먹지 말라'는 옛말은 정오가 지나면 음이 점차 증가하고 양의 활동이 감소하여 휴식과 해독, 여과가 필요하다는 뜻이다. 특히 육류는 체내 독소를 제거하고 저녁에는 섭취하지 마세요. 체중 감량을 위한 종합 냉햄에 들어있는 야채와 과일은 비타민이 풍부하고 지방과 단백질이 매우 적습니다. 빠르게 걸으면 지방이 연소됩니다. 좋은 습관을 기르십시오. 매일 아침 저녁으로 체중을 재십시오.

한번 계획을 세우면 쉽게 바꾸지 마세요!