1. 파파야
파파야에는 파파인이 함유되어 있으며, 그린 파파야의 효소 함량은 성숙한 파파야의 약 2배입니다. 단백질과 당분을 분해할 수 있을 뿐만 아니라 지방을 제거하고 지방을 제거하며 신진대사를 촉진하고 신체에서 과도한 지방을 적시에 배출하는 효과도 있습니다. 복통과 소화불량에 적합합니다. 폐열은 기침, 우유 막힘, 습진, 기생충 질환, 경련 및 손발 통증과 같은 증상과 관련이 있습니다.
2. 녹두
녹두에는 아밀라아제와 산화효소가 풍부하고 맛이 달고 시원하며 혈중 콜레스테롤을 감소시켜 동맥경화증을 예방하고 치료합니다. 또한 간을 해독하고 보호하는 효과도 분명합니다. 녹두를 꾸준히 섭취하면 고혈압, 동맥경화증, 당뇨병, 신장염에 좋은 치료 및 보조 효과가 있습니다.
3. 멜론
멜론에는 과산화효소가 풍부해 여름 더위 해소, 다음증 완화, 폐열 해소, 기침 완화, 기 보충, 배변 촉진 효과가 있습니다. 신장병, 위장병, 가래를 동반한 기침, 빈혈, 변비에 효과가 있다.
4. 호박
호박에는 당뇨병, 고혈압, 간, 신장 질환을 예방하고 치료할 수 있는 비타민C 분해효소가 함유되어 있어 니트로사민을 제거할 수 있습니다. 암을 예방할 수 있습니다. 호박의 코발트 함량은 모든 종류의 야채 중에서 1위를 차지합니다. 코발트는 인체의 신진대사를 활성화하고 조혈 기능을 촉진할 뿐만 아니라 인체 내 비타민 B12의 합성에도 관여하여 당뇨병 예방과 혈당 저하에 특효가 있다는 평가를 받고 있습니다. 혈당과 지질을 낮추기 위해."
5. 고사리
고사리에는 비타민B1 분해효소가 함유되어 있어 해열, 이뇨, 부종, 신경진정, 혈액순환 활성화, 통증완화 효과가 적합합니다. 발열, 이질 및 황달, 백혈병 증가, 류마티스 관절염, 고혈압 및 기타 질병.
바이두 백과사전 - 파파야
바이두 백과사전 - 녹두
바이두 백과사전 - 멜론
바이두 백과사전 - 호박
p >바이두백과사전——고사리