1, 양허체질: 이른바 양허체질이란 양기 부족으로 온기를 잃고, 형한사지 냉증 등 허한 현상을 주요 특징으로 하는 체질 상태를 말한다. 양허체질인 사람은 온보비장 신장양기를 위주로 한 과일을 먹어야 한다. 계원, 대추, 은행, 리치, 파인애플, 복숭아, 살구, 체리, 파파야, 양매, 용과, 사과 등이 있다. 차가운 음식, 예를 들면 얼음물, 아이스크림, 얼음 수박 등을 먹어서는 안 된다.
2, 음허체질: 한의학 체질학에서는 신체가 부족해 음허체질이라고 불린다. 주로 체내 진액 정혈 등 음액 손실이 적고 음허내열 등을 나타낸다. 음허체질인 사람은 과일을 먹으면 수박, 복숭아, 사탕수수, 사과 등이 있다. 매운, 따뜻하고, 기름진, 기름진 음식은 모두 음탕하다. 열매, 계원 등과 같은 과일은 음허한 사람이 많이 먹기에 적합하지 않다.
3, 기허체질: 기허체질은 온몸에 가스가 부족해 숨결이 약하고 내장 기능 상태가 낮은 체질 상태입니다. 기허체질인 사람은 익기건비 작용을 하는 과일을 먹으면 대추, 계원, 체리, 포도 등이 있다. 공기 소모가 적은 음식은 중공 요리, 생무와 같다.
4, 가래습체질: 한의사가 가래습체질을 말하는 것은 기체 수면액이 정체되어 가래와 습이 뭉쳐 점성, 중탁등 주요 특징이 나타나는 체질 상태입니다. 먹기에 적합한 과일은 산사나무, 물 밤나무 등이다. 금기한 과일은 석류 대추 유자 귤 등이다.
5, 습열 체질: 습열 체질은 습열 내장이 주요 특징인 체질 상태입니다. 먹기에 적합한 과일은 수박이고 엿 석류 대추 유자 등 신온조열 과일은 금물이다.
6, 혈액 스테이시 체질: 한의사는 혈액 스테이시 체질이 체내에 혈액 운행이 원활하지 않은 잠재적 성향이나 멍혈 내 저항이 있는 병리 기초라고 생각하며, 혈액 스테이시를 주요 특징으로 하는 체질 상태다. 혈액 스테이시 체질은 활혈효능이 있는 산사나무를 먹을 수 있다.
7, 기울체질: 기울체질은 장기 정서가 원활하지 않아 기체가 침체되어 성격이 내성적이고 우울하고 연약하며 예민하고 의심이 많은 체질 상태입니다. 주로 적합한 과일은 산사나무, 오렌지와 감귤도 적절히 먹을 수 있다. 감귤류는 뚜렷한 이기적 해유 작용을 한다.
8, 특고유의 체질: 간단히 말하면 알레르기 체질입니다. 먹기 좋은 과일은 대추, 사과 등이다. 매운 음식을 먹어서는 안 된다. < P > 이상은 9 가지 체질 중 8 가지 편향된 체질이 먹기에 적합한 과일 등에 관한 것으로, 이 중 사과는 각종 체질에 적합한 과일이다. 그래서 하루에 사과 한 개를 먹는 것은 건강에 유익하다.