고급 효소의 단맛과 신맛은 발효에 사용되는 과일에 포함된 과당과 박테리아를 배양하는 데 사용되는 미량의 흑설탕에서 비롯되며 신맛은 순수하게 만들어집니다. 자연 발효로 인체에 매우 유익하며 유기산이 풍부합니다.
효소는 본질적으로 효소인데, 인체는 장의 연동운동을 촉진하고, 장을 깨끗하게 하고, 배설을 촉진하며, 어느 정도 체중 감량에 도움을 주는 효소를 보충해 줍니다.
그러나 홈메이드 효소는 농도와 섭취량 조절이 어렵고, 에너지 섭취 기준을 초과하기 쉽기 때문에 체중 감량을 위해 홈메이드 효소를 사용하는 것은 위험하다.
추가 정보:
일반적으로 아침과 저녁 공복에 효소를 마시는 것이 좋습니다. 그러나 모든 사람의 체격과 특정 상태가 다르기 때문에 가장 좋은 시간도 다릅니다. 효소를 마시는 사람은 미묘한 차이가 있습니다.
1. 위장이 약한 사람, 변비, 소화불량, 고창증이 있는 사람은 밤에 식사 후 60% 정도의 효소를 마셔야 합니다. 저녁 식사 후 30분이면 소화에 도움이 됩니다. 또한, 손바닥을 따뜻하게 하여 배꼽을 중심으로 시계방향으로 마사지하는 것이 위장의 운동성을 촉진시키는 데 가장 좋습니다.
2. 위장에 문제가 있는 경우 효소가 위장에 직접 작용하여 더 나은 결과를 얻을 수 있도록 식사 전에 효소를 마시는 것이 좋습니다. 다만, 위가 효소에 적응할 수 있도록 식후 일정 기간 동안 마셔야 하며, 식전에 마시면 위가 자극을 견디지 못하게 되므로 주의해야 합니다.
3. 노인들은 식사 후 30분 후에 마셔야 하며, 잠자리에 들기 전에는 효소를 마시지 않으면 야뇨증이 생기기 쉽습니다.
4. 긴장이 심하고 불면증이 심하며 업무스트레스가 심한 분들은 잠자기 2시간 전에 효소를 섭취하시면 숙면촉진과 혈액순환 개선에 최고의 효과를 보실 수 있습니다.
참고 자료:
바이두 백과사전-효소
중국 경제 순-수제 효소를 섭취하면 쉽게 과도한 당 수치를 초래할 수 있습니다