구취를 완화할 수 있습니다.
녹차에는 불소가 함유되어 있으며, 카테킨 성분이 우식균을 억제하고 치석과 치주염의 발생을 줄여줍니다. 차에 함유된 탄닌산은 살균 효과가 있어 음식물 찌꺼기가 세균 번식을 막아 구취를 효과적으로 예방할 수 있습니다.
녹차의 또 다른 효과:
1. 지질 감소
차를 마시면 혈중 지질과 콜레스테롤이 감소되어 몸이 가벼워집니다. 이는 차에 함유된 페놀성 유도체, 방향족 물질, 아미노산, 비타민이 종합적으로 조화를 이루고 있기 때문이며, 특히 차의 폴리페놀, 차 성분, 비타민C의 종합적인 효과가 지방 산화를 촉진하고 소화를 돕고 지방 감소 및 감량에 도움이 되기 때문입니다. 무게.
2. 암 예방
녹차는 특정 암에 대한 억제 효과가 있지만 그 원리는 추론 단계에 국한됩니다. 암 발생을 예방하려면 차를 더 많이 마시는 것이 긍정적인 격려 효과를 가져야 합니다.
추가 정보:
참고:
1. 불면증에 걸리기 쉬운 사람은 녹차를 더 많이 마시면 안 됩니다.
차에는 많은 양의 카페인과 이러한 알칼리는 사람들의 뇌 중추의 흥분을 촉진할 수 있으므로 불면증에 걸리기 쉬운 사람들은 특히 잠자리에 들기 전에 차를 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 잠들기가 어렵습니다.
2. 임산부 섭취 금지
차에는 카페인과 폴리페놀이 다량 함유되어 있어 임산부 뱃속의 태아에게 매우 악영향을 미칠 수 있으며, 임산부의 뱃속에 있는 태아에게 정신질환을 일으키기 쉬우므로 임산부는 차를 마시지 말아야 한다.
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