정준영은 다른 예능 프로그램에서 매우 자유롭고 여유로운 모습을 보였고, 게으른 편이라고 밝혔습니다. 운동을 전혀 좋아하지 않고 틱톡을 좋아하는데, 그래서 살이 쪘다고 합니다. 다른 게스트들이 운동을 할 때 중신통은 바닥에 앉아 휴대폰을 가지고 노는 것을 선택했고, 전혀 운동하지 않았습니다. 다른 사람들의 초대에 직면했을 때 그들은 모두 하나씩 거절했습니다. 예상치 못하게 중신통은 버라이어티 쇼 '파도를 타다'의 엄청난 체력 소모와 무대 리허설 때문에 체중 감량에 성공해야 했습니다.
통은 이 사건에 대해 매우 기뻐하며 외부의 힘으로 체중 감량을 하고 싶었기 때문에 프로그램에 참여하게 된 것이 큰 이유였다고 말했습니다. 이 프로그램에 참여하면서 원래의 의도도 달성했는데, 이 프로그램은 육체적으로 힘들어요. 무용 공연이 많기 때문에 무대에서 관객과 친구들에게 더 나은 공연을 보여주기 위해 연습실에서 계속 배우고 훈련해야 합니다.
모두를 실망시키지 않고 계속 돌파하고 자신의 안전지대를 벗어나는 것이 중요합니다. 중신통은 노래든 춤이든 이 프로그램에 전념하기 위해 매우 열심히 노력하고 있으며, 매우 진지하게 임하고 있습니다. 현재 정옌통은 피트니스 프로그램을 통해 매일 정량적인 운동을 하고 있습니다. 이를 통해 정연통은 운동하는 좋은 습관을 기르는 동시에 식단도 조절할 수 있게 되었습니다. 신체에 필요한 특정 요구 사항을 갖는 것은 매우 좋은 일입니다.