먹어야 할 과일 종류 : 1가지 과일의 탄수화물 함량은 6%~20% 정도다. 자신의 실제 경험을 바탕으로 선택할 수 있습니다. 일반적으로 수박, 사과, 배, 오렌지, 키위 등은 설탕 함량이 낮고 바나나, 붉은 대추, 리치, 붉은 과일, 파인애플, 달콤한 오렌지, 포도, 등은 설탕 함량이 더 높습니다. 바나나도 괜찮아요