키위, 사과, 망고, 석류, 자두 다섯 가지 과일을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
1. 키위 과일
"키위 과일"은 Li Shizhen이 처음 명명했습니다. "모양은 배 같고 색깔은 복숭아 같고 원숭이는 먹는 것을 좋아합니다. 그래서 이름도 다양하다." 그리고 여러 곳에 있기 때문에 모두 중국에서 유입되어 국내외에서 통칭하여 '차이니즈 키위'라고 부른다. 중국 키위 열매는 중국이 원산지이며 현재 중국 양쯔강 유역의 여러 성 및 지역에 분포되어 있습니다.
2. 사과
사과는 장미과에 속하는 낙엽교목 식물입니다. 사과 열매는 크고 색깔이 아름다워서 걸어두는 데 시간이 오래 걸립니다. 분재로 만들어 실내에서 감상할 수 있으며, 열매를 맺은 후 공원의 길가나 녹지 공간에 심는 경우가 많습니다. 익으면 생으로 먹거나 잼, 보존 과일, 말린 과일 또는 과일 통조림으로 가공하여 와인을 만드는 데에도 사용할 수 있습니다.
3. 망고
망고는 앵초과에 속하는 큰 상록수로 '열대 과일의 왕'으로 알려져 있으며 달콤하고 과즙이 풍부하며 당도가 높습니다. 영양가는 다양한 비타민, 특히 비타민 칼륨을 함유하고 있으며 설탕 함량은 11-12%, 수용성 고형분은 15-20%입니다.
4. 석류
중국에서 석류 재배의 역사는 한나라 때까지 거슬러 올라간다. 또한, 중국에서 재배되는 석류는 1속 1종에 불과하다. 수정 석류, 작은 과일 석류 및 기타 품종이 있습니다. 장미 석류, 흰색 석류, 이중 흰색 석류, 노란색 석류, 마노 석류 및 기타 품종이 있습니다.
5. 자두
자두는 생으로 먹거나 보존처리하거나 통조림으로 만들 수도 있다. 매화나무는 가지가 넓게 퍼지고, 봄부터 가을까지 잎이 붉어지며, 특히 봄에 관상용으로 좋은 식물이다.
위 내용 참고 : 바이두백과사전-망궈