배추볶음
배추볶음 제작 재료:
주재료: 배추 25g
양념: 간장 15g, 식물성 기름 1g, 생강 5g, 소금 5g < P > 배추볶음 만드는 법, 배추볶음 만드는 법 가르쳐주세요.
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2. 냄비에 식물성 기름을 넣고 데우고 생강을 넣고 먼저 볶는다.
3. 배추를 넣고 잘 익힐 때까지 볶는다.
4. 간장과 소금을 넣고 접시를 몇 개 더 볶으면 된다. < P > 계화호박떡 < P > 계화호박떡 제작 재료: < P > 주재료: 호박 6g, 찹쌀가루 6g < P > 보조재: 계화 35g < P > 조미료: 설탕 18g, 땅콩기름 12g < < P > 계화호박떡을 만드는 법, 계화호박떡을 만드는 법을 가르쳐주세요.
1. 호박을 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고, 속과 씨를 파고 깨끗이 씻어요.
2. 호박 진흙을 만들어 준비한다.
3. 찹쌀가루를 대야에 넣고 설탕과 계화를 넣고 섞는다.
4. 적당량의 물을 붓고 걸쭉하게 만든다.
5. 호박 진흙을 넣고 잘 섞는다.
6. 냄비에 땅콩기름을 붓고 데우고, 반죽을 떠서 손으로 돌리고, 한쪽을 튀기고, 다른 쪽을 튀긴다.
7. 양면이 누렇게 튀길 때 아스팔트를 건져 뜨거울 때 먹는다. < P > 작은 게시물-건강팁: < P > 당뇨병 환자가 이 식단에 따라 요리를 만든다면 양념에서 설탕을 빼주세요.
쇠고기 시금치국
쇠고기 시금치국 제작 재료:
주재료: 쇠고기 (날씬함) 25g, 시금치 75g, 당근 15g, 감자 (황피)
보조재: 계란 25g 쇠고기 시금치국을 어떻게 만들어야 맛있을까
1. 당근을 사화조각으로 썰고, 파머리를 노피커로 썰어 그릇에 버터, 향엽, 후추조림제를 넣고 중불로 15 분 정도 끓인 후 반숙할 때 케첩을 넣는다.
2. 시금치는 깨끗이 씻어 끓인 물로 데친 후 1.5cm 길이로 자른다. 감자는 껍질을 벗기고 그릇으로 썰어 쇠고기 국물을 넣고 끓인다. 감자가 여덟이 익으면 찐 감자, 쇠고기, 당근, 파머리, 소금, 후춧가루, 식초, 레몬즙을 넣어 맛을 조절한다.
3. 먹기 전에 시금치를 넣고, 중화는 4 분 동안 끓고, 요리를 시작할 때 각 국판 안에 먼저 썰어 놓은 쇠고기 조각을 넣고 국을 담은 다음 계란을 넣고 연연유를 붓는다. < P > 쇠고기 시금치국을 만드는 비결: < P > 이 제품은 쇠고기국이 약 25g 정도 필요하며 식감이 더 좋습니다. < P > 작은 데즈-음식 상크: < P > 계란: 거위와 함께 먹으면 비장과 위가 손상된다. 토끼 고기, 감 과 함께 먹는 것은 설사 로 이어집니다; 동시에 거북, 잉어, 두유, 차와 함께 먹으면 안 된다. < P > 탕수산약알 < P > 탕수산약알덩어리 제작재료: < P > 주재료: 참마 5g < P > 조미료: 설탕 5g, 식초 5g, 밀가루 5g < P > 탕수산약알덩어리 만드는 법 가르쳐 드릴게요
2. 냄비는 데우고 식물성 기름 적당량을 넣어 6% 까지 끓일 때 참마 덩어리를 넣고 껍질이 노랗게 튀어나와 아스팔트를 건져낸다.
3. 냄비는 순유를 조절하고 식초와 설탕물을 넣고 끓여 참마 덩어리를 붓고 밀가루 8 그램 (밀가루 5 그램에 물 추가) 으로 즙을 진하게 하여 산마 덩어리를 고르게 싸주면 된다.
작은 게시물-건강 팁:
1. 비장을 활성화시키다.
2. 성질이 약한 노인 만성 비장 설사에 적합합니다.
3. 참마는 가생, 야생의 구분이 있어 육색이 매우 하얗고, 감가루발, 대질견자를 가품으로 하여 단 음식도 만들 수 있고, 요리도 만들 수 있고, 색향도 좋고, 맛도 좋고, 노인구설사 환자에게 인기가 많다. < P > 설사 이질 조리약 식사 < P > 작은 데사-음식 상크 < P > 마: 마와 간수는 함께 먹지 마세요. 알칼리성 약물과 함께 복용해서는 안 된다. 신식 불점프벽
신식 불점프벽 제작 재료:
주재료: 상어 지느러미 (건조) 8g, 해삼 8g, 전복 8g, 새우 8g, 게 8g, 소라 5g, 오징어 5g 소라 슬라이스.
2. 오징어 슬라이스.
3. 햄 컷, 족발, 오리다리 컷.
4. 모든 원료를 냄비에 넣고 양념을 넣어 맛을 조절하고 뚜껑을 덮습니다. 먼저 큰 불로 끓여서 약한 불로 3 시간 이상 끓이면 됩니다. < P > 작은 데사-건강팁: < P > 이 탕채는 양혈과 음음, 간 신장에 도움이 되는 역할을 한다. 간 신장 부족, 시신이 불분명하고, 허리무릎이 시큰거리고, 혈허가 약하고, 노년이 허약하다는 치료에 적합하다. < P > 작은 데사-음식 상크: < P > 해삼: 해삼은 감초, 식초와 함께 먹으면 안 된다. < P > 전복: 전복은 닭고기, 들돼지고기, 우간과 함께 먹는 것을 꺼린다.
새우: 새우는 특정 과일과 함께 먹는 것을 꺼린다. 새우는 비교적 풍부한 단백질과 칼슘 등 영양소를 함유하고 있다. 포도와 석류, 산사나무, 감 등 탄닌산이 함유된 과일과 함께 먹으면 단백질의 영양가를 낮출 뿐만 아니라 탄닌산과 칼슘이온을 결합하여 불용성 결합물을 형성하여 위장을 자극하여 인체의 불편함을 일으키고 구토, 현기증, 메스꺼움, 복통 설사 등의 증상이 나타난다. 해산물은 이 과일들과 함께 먹으면 적어도 2 시간 간격으로 먹어야 한다. 게: 게는 고구마, 호박, 꿀, 오렌지, 배, 석류, 토마토, 참외, 땅콩, 달팽이, 셀러리, 감, 토끼 고기, 가시겨자와 함께 먹으면 안 됩니다. 게를 먹으면 차가운 음료를 마시면 설사 유발. < P > 소라: 소라육은 한약조개, 양약토마이신과 함께 복용해서는 안 됩니다. 쇠고기, 양고기, 잠두, 돼지고기, 조개, 면, 옥수수, 동과, 참외, 목이버섯, 당류와 함께 먹으면 안 됩니다. 소라를 먹으면 얼음물을 마시면 안 된다. 그렇지 않으면 설사 현상이 발생할 수 있다. < P > 오징어: 오징어와 가지가 서로 맞물려 같은 음식으로 콜레라를 일으키기 쉽다. < P > 닭다리: 닭다리고기 금기는 꿩, 거북, 겨자, 잉어, 붕어, 토끼고기, 자두, 새우, 참깨, 국화, 파 마늘 등과 함께 먹는다.
참깨, 국화와 식중독이 쉽다. < P > 자두, 토끼고기와 함께 먹으면 설사 발생; < P > 겨자와 함께 먹으면 화가 난다.
볶은 상추
볶은 상추를 만드는 재료:
주재료: 상추 4g.
조미료: 샐러드유 2g, 간장 1g, 대파 5g, 후추 3g, 소금 1g, 조미료 1g < < P > 볶은 죽순을 어떻게 만드는지, 볶은 죽순을 어떻게 만드는지 가르쳐줍니다.
1. 죽순과 껍질을 제거하고 뿌리를 잘라서 깨끗이 씻고 얇게 썰어 대야에 넣고 끓인 물로 데쳐서 건져냅니다.
2. 양파는 끝으로 자른다.
3. 냄비에 샐러드유를 넣고 데우고 산초를 넣어 향기를 낸다.
4. 산초를 꺼내서 다진 파를 넣어 맛을 낸다.
5. 상추를 넣고 잘 볶은 후 소금, 간장, 조미료를 넣고 볶으면 된다. < P > 더 많은 노인식단은 바이두' 악어객' * (약식란) 과 레시피 교육 ~ 모두 무료입니다