01, 가장 친한 친구가 다른 사람의 시선을 완전히 무시하게 하세요.
세상에 마른 사람이 존재하기 때문에 모든 것이 말이 되므로 뚱뚱한 사람도 있을 텐데, 뚱뚱한 것이 죄인가요? 꼭 그렇지는 않습니다. 일부는 부모로부터 유전되고 일부는 후천적 요인에 의해 형성되므로 살을 빼고 싶지 않다면 다른 사람의 눈을 완전히 무시해야합니다.
따라서 여자 친구는 종종 체지방에 대해 자의식을 느끼기 때문에 다른 사람의 눈을 전혀 신경 쓰지 말라고 조언해야합니다. 결국, 일부 지방은 그녀가 통제 할 수 없으므로 여자 친구가 상대적으로 행복한 삶을 살 수 있습니다.
02. 여자 친구와 함께 체중 감량.
여자 친구가 정말로 생각할 수 없다면 여자 친구와 함께 체중 감량을 위해 동행하여 일련의 체중 감량 계획을 개발할 수 있으며 서로를 모니터링합니다. 당신의 여자 친구는 얇고 자연스럽게 자신의 신체 열등감을위한 것이 아닙니다.
그러나 체중 감량도 장기적인 일이며 지속적이어야합니다. 달리기는 좋은 선택이며 매일 30 분 동안 여자 친구와 함께 달리고 기름과 소금을 줄이면서 서로를 위해 가능한 한 가벼운 식단을 만들 수 있습니다. 상대방이 포기하고 싶을 때는 계속하도록 격려하세요.
결국 여자 친구가 걱정하는 것은 그녀가 뚱뚱하다는 것입니다. 그녀는 날씬하고 자연스럽게 열등하지 않습니다. 체중 감량은 여자 친구가 건강에 해로운 몸매를 완전히 바꿀 수있는 최선의 선택이라는 것이 분명합니다.