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70대와 80대를 위한 피트니스 장비.

팔굽혀펴기, 들것, 손잡이, 작은 덤벨, 요요, 태극권 반죽 휠, 상지 트랙터, 앉은 자세 등 마사지기, 스페이스 워커, 앉은 자세 발 트레이너.

팔굽혀펴기, 풀업, 핸들, 작은 덤벨, 요요, 태극권 반죽 및 밀기 바퀴, 상지 트랙터, 앉은 자세 등 마사지기, 스페이스 워커, 앉은 자세 페달 트레이너. 팔굽혀펴기: 팔, 복부, 가슴, 엉덩이, 다리 등 신체의 여러 부위를 단련하는 운동으로 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 하지만 사람마다 운동하는 방식이 다릅니다. 어떤 사람들은 손을 평평하게 하는 데 익숙한 반면, 어떤 사람들은 팔 굽혀 펴기 보조기를 사용하는 것을 선호합니다.

암 그립, 핸드 그립, 핑거 그립 및 에르고미터라고도 하는 그립. 예를 들어, 사진에서 볼 수 있듯이 우리가 흔히 이소룡 암 그립이라고 부르는 것은 팔에 작용합니다. 그립으로 장시간 운동하면 팔을 더 강하고 강력하게 만들 수 있으며 손 근육을 운동하고 손의 힘을 강화하여 팔 근육이 강해지고 물건을 잡고 들어 올리기가 더 쉬워집니다. 그립을 사용할 때 손가락을 계속 쥐면 손가락의 손재주가 향상될 수 있습니다. 하루 종일 일한 후 그립으로 운동하면 손 근육을 이완하는 데 도움이 될 수 있습니다.