사실 살이 찌는지 안 찌는지는 개인의 체질과 관련이 있습니다. 어떤 사람은 너무 많이 먹어도 살이 찌지 않고 어떤 사람은 먹지 않아도 살이 찝니다. 무술을 연습하는 것은 체중 감량과 같지 않습니다. 암바를 구입할 수 있습니다. 매일 짧은 시간 동안 연습하고 윗몸 일으키기와 같은 간단한 운동을 할 수 있습니다. 시간이 너무 많이 걸리지 않고 30 분이면 충분하며 체력에도 문제가 없습니다. 운동은 운동의 길이가 아니라 방법에 관한 것입니다. 결국 무술은 당신의 직업이 아닙니다. 무술을 하려면 기술을 알아야 하고, 운동은 공격의 숙련도와 강도를 높일 뿐입니다.