알코올 의존증도 매일 술을 마시는 것은 아니다.
약간의 의존성:
1) 하루 누적 음주량 백주 < 25ml 또는 맥주는 4 병 미만이다.
2) 정식 음주사는 4 년 이내로 1 년 이내로 증폭사가 1 년 이내다.
3) 매일 술을 마시는 횟수가 늘어나면서 주량이 늘어난다.
4) 음주감정이 격해졌다. 화를 잘 내고, 행동이 통제력을 잃고, 싸운다 (
9) 평소에도 술을 마시지 않을 수 있지만 일단 술을 마시면 몸이 견딜 수 없을 때까지 며칠 동안 대량으로 술을 마신다. 반월, 1 월 이상 간격으로 마신다.
2 중 의존성:
1) 하루 누적 음주량 25ml< 화이트 와인 < 5ml. 또는 맥주 4-8 병.
2) 정식 음주사는 4 년에서 8 년 사이에 1 년에서 2 년 사이에 역사를 악화시켰다.
3) 음주는 자제할 수 없고 혼자 술을 마시는 횟수가 증가했다.
4) 매일 술을 마시는 것이 생활에서 가장 중요한 일이 된다.
5) 술을 훔치는 행위가 있다.
6) 술을 마시지 않으면 몸이 불편하고, 심장 두근거림, 두근거림, 땀, 좌불안증 등 증상이 완화되고, 음주 후 증상이 완화된다
9) 술을 끊으려는 소망이 있지만 끊을 수는 없다. (
1) 평소에도 술을 마시지 않을 수 있지만 일단 술을 마시면 몸이 견딜 수 없을 때까지 며칠 동안 대량으로 술을 마신다. 반월, 1 월 이상 간격으로 마신다.
삼중의존도:
1) 하루 누적 음주량 백주 > 5ml. 혹은 대맥주 8 병 이상.
2) 정식 음주사는 8 년 이상 2 년 이상 가중됐다.
3) 매일 아침 일어나 공복에 술을 마신다.
4) 매일 술을 마시면 취하게 되고, 술을 마신 후에는 음식을 먹지 않고 몸이 허약하다.
5) 있다 걷기는 사선 또는 S 형이다.
6) 음주로 인한 음주로 위출혈, 고혈압, 소뇌 위축, 지방간, 주정간, 간경화, 골대퇴괴사 등 합병증이 여러 차례 발생했다.
7) 음주로 위출혈, 고혈압, 소뇌 위축, 지방간, 주정간, 간경화, 골대퇴괴사 등 합병증.
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1) 기억력 감퇴, 이명, 고혈압.
11) 환각, 환청, 환각 등 정신장애가 있다.
12) 가끔 평소에도 술을 마시지 않을 수 있지만 일단 술을 마시면 몸이 견딜 수 없을 때까지 며칠 동안 술을 많이 마신다
13) 장기간 술을 많이 마셔서 우울증, 불안장애, 광조증 등 정신장애가 발생했다.
14) 금주증후군은 술을 마시지 않으면 구토, 경련, 떨림 (손, 얼굴, 혀), 망망, 간질 등의 증상이 나타난다. 음주 후 완화된다.
3, 술을 좋아하는 사람이 다시' 정상' 으로 술을 마실 수 있을까? < P > 술을 끊은 지 얼마 되지 않아 술을 좋아하는 사람들은 맥주 몇 캔이나 가벼운 와인 몇 잔을 마셔도 괜찮다고 느낄 것이다. 그러나 이것은 그를 잘못된 길로 인도하여 매 끼니마다 반드시 마시도록 발전시킬 것이다. 얼마 지나지 않아, 이 술을 좋아하는 사람은 또 처음처럼 폭음하여, 낡은 병이 재발할 것이다. 만약 당신이 술을 좋아하는 사람이라면, 당신은 갈 길이 두 가지밖에 없다: 자신의 알코올 문제를 악화시키고 그로 인한 여러 가지 재난을 견뎌야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 술을 철저히 끊거나, 머리를 맑게 하고, 새롭고 의미 있는 방식으로 살든지.
4, 상호계명협회 회원으로서 맥주도 묻을 수 없나요?
맥주 한두 병 마시면 취하는 사람이 많지 않다. 술을 좋아하는 사람은 다른 사람과 마찬가지로 이 점에 대해 잘 알고 있다. 하지만 술을 좋아하는 사람들은 자신이 하루에 맥주 2 ~ 3 병만 마시면 더 이상 마시지 않을 것이라고 잘못 생각할 수 있습니다. 그들은 때때로 확실히 며칠 혹은 몇 주 안에 이에 따라 처리할 수 있다. 그래서 그들은 술을 마셔도 "여유가 있다" 는 결론을 내릴 것이다. 하지만 매번 마시는 맥주나 포도주는 점점 많아지거나 독한 술을 마시게 된다. 마침내 그들은 또 낡은 병이 재발했다.
5, 나는 두 번의 폭음지에서 오랫동안 정신을 차릴 수 있는데, 내가 상호 계명협회에 도움을 청해야 합니까? < P > 과음하는 많은 사람들은 몇 주, 몇 달, 심지어 몇 년 만에 한 번 폭음할 수 있다. 그들은 정신을 차릴 때 술을 머리 뒤로 젖힐 수 있다. 이때 마셔도 되고, 안 마셔도 된다. 심리적으로나 감정적으로 많은 어려움을 극복할 필요가 없고, 술을 마시지 않는 것을 선호한다. 그런 다음, 어떤 영문도 모르는 이유 때문에, 심지어 아무런 이유도 없이, 그들은 갑자기 크게 술을 마시며 특별히 술을 마셨다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 직장, 가족, 그리고 다른 시민과 사회적 책임은 모두 한쪽에 버려졌다. 이번 폭음은 하룻밤일 수도 있고, 며칠 내지 몇 주 동안 지속될 수도 있다. 폭음이 지나가면 술꾼은 종종 지치고 후회하며 다시는 이런 일이 일어나지 않도록 결심하곤 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 그러나 이런 상황은 다시 올 것이다. < P > 간헐적으로 술을 마시는 사람은 알코올 중독자일 수도 있고 아닐 수도 있다. 그러나 술이 자제할 수 없게 되고, 폭음 사이의 간격이 점점 짧아지면. 이 알코올 중독자가 자신이 알코올 중독자라는 것을 용감하게 인정한다면, 그는 수천 명의 상호 계명 협회 회원처럼 금주 성공 과정을 향해 한 걸음 더 나아간다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 알코올 중독, 알코올 중독, 알코올 중독, 알코올 중독, 알코올 중독, 알코올 중독)
6, 사람들은 내가 힙합 중독음이 아니라고 말하지만, 내 알코올 중독 문제는 갈수록 악화되는 것 같은데, 내가 상호성협회에 가입해야 할까? < P > 상호계명협회의 많은 회원들이 그해 술을 끊지 않았을 때 친지와 의사들은 그들이 알코올 중독자라고 생각하지 않았을 것이다. 알코올 중독자 자신도 알코올 중독의 현실을 진지하게 직시하지 않기 때문에 문제를 더욱 복잡하게 만든다. 반복적으로 강조할 만한 것은' 나는 알코올 중독자인가?' 이다. " 이 문제에 대한 판단은 반드시 알코올 중독자 본인이 해야 한다. 본인 (즉 친지나 의사가 아님) 만이 결론을 내릴 수 있다. 그러나 이 판단이 내려지면 술을 끊고 머리를 맑게 하려는 노력은 5% 의 확신을 갖게 된다. 다른 사람이 결정을 내리기를 기다리면 술을 좋아하는 사람들은 불필요하게 과음으로 인한 위험과 고통을 더 많이 감당할 수 있을 것이다. (존 F. 케네디, 공부명언)
7, 금주에 관한 책 자료만 읽어도 혼자 술을 끊을 수 있을까? < P > 어떤 사람들은 상호계명협회의 고전 서적' 술꾼 상호성협회' 를 읽고 술을 끊었다. 하지만 그렇게 할 수 있는 거의 모든 사람들은 즉시 다른 알코올 중독자들을 찾아 자신의 경험을 공유하고 술을 끊도록 도와주었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) < P > 상호계명협회의 금주방안이 개인에게 가장 큰 효과를 발휘할 수 있도록 하는 가장 좋은 방법은 다른 사람들이 이 금주방안의 내용을 이해하고 받아들이고 * * * 함께 참여하는 것이다. 알코올 중독자들은 상호 계명협회 지방 지부에서 다른 알코올 중독자들과 함께 노력하여 자신의 문제를 더 잘 이해하고 이 문제를 어떻게 해결해야 하는지 더 잘 이해할 수 있다. 그들은 주변 사람들의 과거 경험, 기존 문제, 희망이 모두 자신의 것과 비슷하다는 것을 발견할 것이다. 그들은 그로 인해 외로움을 극복할 수 있는데, 그러한 외로움은 바로 그들로 하여금 컵 속의 물건에 탐닉하게 하는 중요한 요인이 될 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 고독, 고독, 고독, 고독, 고독)