런닝 머신은 가정과 체육관의 일반 피트니스 장비이며 오늘날의 가정용 피트니스 장비 중 가장 간단하며 가정용 피트니스 장비의 최상의 선택입니다.1965 년 세계 최초의 가정용 러닝 머신은 스칸디나비아 탄텔리에서 탄생했으며 디자이너는 속도 구동 벨트의 원리를 기반으로 변형에 따라 디자이너가 탄생했습니다.
2, 로잉 머신
로잉 머신, 로잉 머신, 로잉 머신, 로잉 머신, 에르고 미터, 육상 로잉 머신, 실내 로잉 머신으로도 알려진 로잉 머신. 로잉 머신은 다리, 허리, 상체, 가슴, 등 근육을 강화하는 데 좋은 효과가 있습니다. 노를 저을 때마다 상지, 하지, 허리, 복부 및 등이 완전한 수축과 스트레칭을 완료하여 전신 근육 유산소 운동의 효과를 얻을 수 있습니다.
3. 다이나믹 사이클링
1980년대 미국 퍼스널 트레이너이자 익스트림 운동선수인 조니그가 처음 사용한 영어 이름인 스피닝. 음악과 시각 효과를 결합한 독특하고 활기찬 실내 사이클링 트레이닝 프로그램입니다. 실외 주행의 모든 단점을 극복한 다이나믹 사이클링은 전신 운동이 가능한 유산소 운동이 되었으며 기술적인 개선 덕분에 배우기 쉬워졌습니다.
4, 허리 기계
뷰티 허리 바디의 주요 시스템은 인체의 자연스러운 바디 디자인과 완전히 일치하여 가슴, 어깨, 허리, 복부, 엉덩이, 다리 및 기타 신체 부위가 자연스러운 스윙을 통해 운동 효과를 얻을 수 있도록 특히 팔꿈치, 허리, 복부, 어깨, 목 이완 및 근육 운동, 쉽고 자연스러운 스윙만으로 좋은 결과를 얻을 수 있으며 제품은 작은 설치 공간을 차지하고 접기 및 보관이 용이합니다.
5. 덤벨
영문명 덤벨은 역도 및 피트니스 운동 보조기구입니다. 연습할 때 소리가 나지 않기 때문에 덤벨이라는 이름이 붙었습니다. 덤벨은 바벨보다 작으며 가벼운 덤벨의 무게는 1, 2, 3, 5, 8, 12파운드(1파운드 = 0.4536킬로그램)입니다. 헤비 덤벨은 10, 15, 30kg 등의 무게로 제공됩니다.