전해질 음료는 중국의 주요 스포츠 음료입니다.
스포츠 음료란 정확히 무엇인가요? 현재 스포츠 음료의 국가 표준 정의는 영양소와 그 함량을 스포츠 프로그램 또는 스포츠 그룹의 생리적 특성에 맞게 조정할 수 있고, 체내에 수분, 전해질 및 에너지를 보충하며, 빠르게 흡수되는 음료라는 것입니다.
국가 수석 영양학자인 류 핑핑은 스포츠 음료는 주로 물, 설탕, 다양한 수용성 비타민, 나트륨, 칼륨, 타우린 등과 같은 신체에 영양을 제공한다고 덧붙였습니다. 주요 역할은 땀을 흘릴 때 손실되는 나트륨과 칼륨과 같은 미네랄을 보충하여 건강한 당을 유지하고 땀을 흘릴 때 손실되는 물을 보충하여 체온 균형을 유지하는 데 도움을 주는 것입니다.
최근 시장 조사 결과에 따르면 중국 시장에서 판매되는 스포츠 음료는 기본적으로 설탕, 미네랄, 비타민, 아미노산이 함유된 전해질 음료입니다.
일반 스포츠 음료의 설탕 함량은 8%를 초과하지 않습니다
Kexin 식품영양정보교류센터 사업부 전문가 응웬은 소비자에게 "일반 스포츠 음료는 현재 국가 표준에 따라 포장하고 적절한 용도와 사용법을 만들어 소비자가 자신의 운동 습관에 따라 스포츠 음료 제품을 선택할 수 있도록 할 것입니다. 스포츠 음료의 당 함량에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 일반 스포츠 음료의 당 함량은 8%를 초과하지 않아야 합니다. 또한 카페인 함유 여부를 확인하고 과도한 카페인 섭취로 인한 수면 부족, 두통, 혈압 상승 및 기타 문제에주의하는 것도 중요합니다."