주방에 들어가는 데 시간이 오래 걸려서 머리가 아파요. 어떻게 된 거예요?

두통의 원인은 정서적 긴장, 트라우마, 걱정, 불면증, 외부 환경 불량, 기후변화로 인한 두통 발작, 식생활과 관련이 있다.

1, 안정된 기분을 유지하고, 감정의 기복을 피하고, 자주 미소를 짓거나, 업무 스트레스가 너무 많거나, 근무 시간이 너무 길면 스스로 긴장을 조절하는 법을 배워야 한다.

2, 정구미 수안차 한 잔 마실 수 있어 두통을 잘 완화시킬 수 있다. 가능한 많이 쉬고 적당한 운동을 하고 몸을 잘 가꾸세요.