내부열을 일으키지 않는 주요 과일 종류는 다음과 같습니다.
1. 키위에는 아미노산, 비타민C, 니트로사민 합성에 필요한 활성성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 암 예방에 도움이 될 수 있습니다.
2. 자몽은 기침과 천식을 완화시키는 효과가 있으며, 폐를 맑게 하고 가래를 없애는 효능이 있습니다. 또한 비장을 튼튼하게 하고 가래를 줄여주며, 숙취를 해소하고 트러블을 완화시키는 효과도 있습니다. 자몽에는 항염증 및 진통 효과가 있는 단백질, 무기염, 조섬유 및 기타 물질이 풍부합니다.
3. 포도는 기를 보충하고 심장에 영양을 공급하는 효과가 있으며 소화에 도움이 됩니다. 비장과 위장이 약한 환자에게 좋은 조절 효과가 있습니다.